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四塊玉文創

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不只是孝順，我想好好陪您變老：解開照護枷鎖，心理師教你照顧父母之餘也能好好照顧自己

作者：艾彼
出版日期：2019-01-09
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「照顧你的是我，為何你總想著他……」「最後一刻，我讓父母插管……」「是不是送爸媽去安養中心，就是不孝？」給親愛的照顧者，不需要質疑自己，你只是累了！就讓心理師來告訴你，照顧父母之餘該怎麼照顧自己。讓你 ...

家庭必備的醫學事典：疾病X藥品X醫用語，實用的醫療小百科

作者：中原英臣
出版日期：2015-07-09
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「無知」，是面對疾病時，最令人恐懼之事日本醫學博士為家庭量身訂做的家醫知識書醫療與時俱進，疾病的種類也愈來愈多，諾羅病毒、傾食症候群、正子造影……這些專業的醫療用語，你好像聽過但，了解多少？什麼樣性格 ...

醫學系在幹嘛？：笑中帶淚的超狂醫界人生

作者：蓋瑞醫師
出版日期：2018-05-10
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★白色巨塔詼諧人生版★想知道醫師是認真回答你，還是忙到只想打發你？又為什麼醫師總愛講那些，讓人聽不懂的醫學術語？醫師當然是為你好，但我們也應該對醫師更好！★這本書，每一個人都該看！★決定當醫師的蓋瑞， ...

高血壓飲食指南：吃出穩定的血壓，吃出健康與幸福。

作者：李寧
出版日期：2020-06-11
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面對高血壓，只需要吃對食物，就沒問題！綠豆、馬鈴薯、番茄、洋蔥、冬瓜……能幫忙穩定血壓。青花菜、蘆筍、紅蘿蔔、蘋果……可以保護血管、增強血管彈性。除了食材料理建議，還教你簡單計算所需熱量、進食份量的方 ...

藥學系學什麼：除了藥理學、藥劑學、生藥學……，永遠學不完的藥命人生。

作者：藥學系邊緣人
出版日期：2020-08-03
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除了藥劑學、藥物學，生藥學……藥學系竟然也要面對大體老師？唸完超過腦容量的藥學書，如願考上了藥師證照，你就一定找得到工作？藥學系到底在學什麼，藥師到底要做什麼？且讓本書作者告訴你，身為藥師的辛酸血淚！ ...

生酮飲食：擺脫脂肪、糖尿病、慢性病、高血壓、癌症……，從飲食改善體質

作者：伊安．普拉瑟、吉姆．威勒斯
出版日期：2021-01-27
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生酮飲食好麻煩？生酮食材都高單價？生酮療法真的有用嗎？這些使我們對生酮飲食望而卻步的各種疑問，本書一一為你擊破！精簡易懂的說明，讓你了解糖分食品的危害；簡單基礎的步驟，帶你進入生酮飲食的世界。進入生酮 ...

血糖控制100招：營養師倪曼婷教你認識糖尿病 從飲食搭配、血糖檢測、用藥注意等日常照護方式，讓你有效控制血糖

作者：倪曼婷
出版日期：2021-06-11
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得了糖尿病就再也不能喝手搖飲？想要控制血糖，需要改吃素嗎？常常忘記量血糖怎麼辦？由知名營養師倪曼婷，鉅細靡遺分享專業知識，用日常就能簡單實踐的方式，為你的健康把關。從疾病檢查、飲食保養、用藥原則與血糖 ...

氣味情緒：解開情緒壓力的香氛密碼

作者：陳美菁
出版日期：2018-07-05
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在愛情中受挫、親情裡窒息，陷入人生低潮的時刻，讓氣味喚醒最深層的記憶，用最療癒的香氣，給你最關鍵的救贖……解開療癒心靈的神奇香氛密碼──◎你喜歡的香味，反映了你的潛意識橫跨愛情、親情、職場三領域與前男 ...

增強體質的親子按摩：大手按小手

作者：劉清國
出版日期：2019-07-05
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提高免疫力，增強體質的親子按摩。輕鬆掌握28種防治兒童常見病症按摩法準確定位90個保證孩子健康的特效穴位父母是孩子的健康守護者按摩更是最好的親子互動孩子的小手匯集了五條重要的經絡，每天幫孩子輕輕撫觸與 ...

急救，比醫生快一步：搶救生命一分鐘，50個不可不學的現場急救法

作者：賈大成
出版日期：2020-03-16
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二手書徵求
分秒必爭的關鍵時刻，50個必學的現場急救知識，教你拯救自己及家人寶貴的生命！內附◎簡易家庭急救手冊◎賈大成醫師演講現場影片實況紀錄片很多時候，生死不過是瞬間的事，尤其生命只有一次，因此我們不能只會打1 ...

美麗：是一步步堆疊而成

作者：申一中
出版日期：2020-05-05
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茶飲、藥膳 從改善體質開始穴位按摩 疏通經絡血脈，通暢氣血飲食、運動、睡眠 養成3個基礎好習慣子宮、氣血、肝脾腎3個女性重要調理33種穴道按摩．教你用耳穴按摩控制食欲！善用3個穴道按摩消除惱人水腫！7 ...

糖尿病飲食指南：掌握GI值搭配，輕鬆穩定血糖值。

作者：陳偉
出版日期：2020-07-10
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糖尿病也可以吃得很豐盛！學會計算GI值，掌握正確分量，高蛋白、低脂肪，營養補對了，享受美食也能健康零負擔！本書特色 輕鬆掌握一天所需分量不用再為秤量斤斤計較，雙手就是你的好幫手，利用「手掌法則」，讓 ...

小撇步，解決常見惱人的各式疼痛

作者：田貴華
出版日期：2020-04-07
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你一定要知道的保健良方，輕鬆擺脫疼痛不求人！68個解痛妙方，幫你紓解、和緩常見的各式疼痛。牙痛、落枕、頸肩痠痛、岔氣、經痛、便祕……都有詳細解說！白蘿蔔汁滴鼻，趕走偏頭痛；痔瘡苦難言，蘆薈塗患處；睡睡 ...

敲敲打打。激活你的生命力

作者：劉明軍、張欣
出版日期：2020-04-07
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以敲打刺激穴位，激活人體自癒機能；掃除常見症狀及現代文明病。7種敲打手法，搭配70種敲打療法；一步步敲出健康。刺激經絡穴位是副作用小，且效果顯現快的神奇保健法。平日敲一敲，打一打，身體的小毛病將悄悄的 ...

面對失智症，你可以不恐懼！

作者：奧村 步
出版日期：2015-05-05
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你知道嗎？在未來，每4個人就有1個人可能罹患失智症！但關於「失智症」，你了解多少？平均每天診斷超過100名失智症患者日本失智症權威醫師：奧村步為你解答失智症的「45個迷思」！其實，對病患及其家屬來說… ...
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