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截拳道之道

作者:李小龍
出版日期:2014-08-07
透過《截拳道之道》,我們可探索李小龍武術背後的哲學思想、截拳道之真義。《截拳道之道》詳述截拳道的技術體系,攻擊防守原則與武術哲學之終極目的,囊括李小龍生平武學與哲學理論精華。本館現將“杜子心”的中文譯 ...

志氣凌雲-香港運動員奮鬥百年路

出版日期:2022-04-06
全港市民為運動員喝采,一起走過體育百載里程。東京2020奧運會,香港派出46名運動員,創下一、金二銀、三銅的歷史性佳績;其後的東京2020殘奧運,香港亦派出24名運動員,合共奪得兩銀三銅。能取得驕人成 ...

Jeff Galloway 跑步創傷治療手冊

出版日期:2014-12-15
此書由前美國奧運隊田徑選手Jeff Galloway及足療專家David Hannaford醫生合著,香港人喜歡跑步,但跑步受傷卻是常常遇到的問題,而當不慎受傷卻沒有適當地處理,則會令傷患惡化甚至需停 ...

李小龍肢體表達的藝術

出版日期:2016-02-26
跟李小龍「上」一堂肌肉訓練課全面披露李小龍為武術運動獨家設計的健身方案李小龍為準確描述武術中身體訓練的取向及方式,獨創了“肢體的表達藝術”這個標題,當中蘊含他發展自己身體潛能的各種技巧及構思。約翰.力 ...

正身:元門38勢太極拳 入門功法

作者:官貴中
出版日期:2013-08-01
二手書徵求
肢體習慣和呼吸方式會影響生理、情緒及心靈,太極拳千年來在中國文化中,即是透過身體和呼吸的調節,讓身體的靈性與環境、時序達到和諧平衡。元門太極拳利用拳架招勢呼吸運化能量場,提命門拙火沿督脈上升,同時積蓄 ...

生於奮鬥:亞洲球王盧彥勳的20年網球之路

出版日期:2022-06-01
在球場上,非勝即敗!作為ATP職業男網運動員,球場上勝利的榮耀和成就,雖然支撐盧彥勳一關關的堅持下去,但真正造就他的,卻是那些難以言說的挫折與傷疤!每次訓練滴下的汗水,反覆延展炸裂的肌肉,每一段與家人 ...

運動健護全書:四大法則、三十關鍵,以科學方法有效提升體能成果

出版日期:2021-01-11
二手書徵求
首刷限量贈品美國麻省理工毒物專家招名威認證肽研生醫 一錠有酵(獨家專利RD236酵素X益生菌)隨書附贈兩包,共12錠(6日份,市價158元)打造強健身體、供給充足營養、安排妥善修復、建立正確心態北美四 ...

運動健護全書:四大法則、三十關鍵,以科學方法有效提升體能成果

出版日期:2021-01-11
打造強健身體、供給充足營養、安排妥善修復、建立正確心態北美四大運動顧問親自傳授,登上運動巔峰的不二法門!網球名將羅傑‧費德勒(Roger Federer)如何奇蹟回春,睽違多年奪下大滿貫金盃?傳奇教練 ...

圖解跑壘學全書:要得分,就得學會怎麼跑壘

出版日期:2022-05-01
【台灣第一本】初階棒球跑壘教材★全圖解×實戰情境演練×動作拆解說明×QR CODE影音解說★★全面提升得分機率並降低跑壘常發生的運動傷害★揹著背包一起看棒球、住飯店!寄回書腰截角,即有機會抽大獎(詳見 ...

Jeff Galloway 5K/10K 專業訓練

出版日期:2016-01-29
前美國奧運隊田徑選手Jeff Galloway教你輕鬆應付5公里跑和10公里跑備戰馬拉松必讀手冊。此書是前美國奧運隊田徑選手Jeff Galloway(蓋洛威)又一力作。在書中,作者為讀者介紹簡單易懂 ...

香港馬拉松的足蹤

出版日期:2017-06-02
曾經香港長跑運動只是小眾玩意,十數人幾英里便成比賽。自香港開埠西方體育概念傳入,南華會、業餘田徑總會,及一眾民間長跑愛好者組織紛紛成立,各式長跑比賽相繼舉行。元旦長跑、攀登獅子山、環島接力跑、石崗軍營 ...

單車運動全攻略:健體、訓練、比賽

出版日期:2013-10-01
全書共分九章,從生理到心理、從訓練到鍛鍊、從青少組年到成人組、從日常飲食到比賽飲食、從受傷處理到預防、從行車技術到比賽戰術、從個人戰術到小組戰術,字字精煉,將單車運動及比賽的知識淋漓盡致地呈現於讀者眼 ...

不受傷,跑到100歲

作者:Jeff Galloway
出版日期:2013-01-04
此書由前美國奧運隊田徑選手Jeff Galloway所著,長跑好手容易受傷,但如何避免或防治受傷坊間卻眾說紛云,尤其年事漸長,想擁有健康的體魄卻反因操練不當而得不償失。Jeff Galloway以60 ...

Jeff Galloway 跑步訓練手冊

作者:Jeff Galloway
出版日期:2013-06-01
此書由前美國奧運隊田徑選手Jeff Galloway所著,香港人越來越喜歡跑步,但跑步不止是將雙腳放在地上向前走這般簡單,萬一訓練不當,便容易受傷、放棄、意志消沉。但如能好好掌握每一分秒的跑步樂趣,則 ...

太極拳規範.太極刀劍合編

作者:馬有清
出版日期:2018-02-16
已故武術家馬有清先生,得吳式太極以及各家拳術之真傳,他以傳統太極拳十三勢為基礎,在拳架上創圓周度數、正隅方向等規範,使拳架規矩化。本書配開馬有清宗師示範太極拳、太極刀及劍的照片和首次公開的影片,初學者 ...


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很抱歉沒能幫上忙 :( 我們應如何改進呢?