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全圖解‧長照居家醫學大百科

作者：梅澤佳裕
出版日期：2017-01-20
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顧好家中老寶貝，用最暖心的方式守護他；更別忘了照顧自己，在初老前作好自我保健。疾病前兆＋照顧訣竅＋營養食譜，先懂先安心！人口正處於快速老化的台灣高齡社會，面對逐漸老去的家中長輩，以及將來必得面臨老後生 ...

全彩圖解內臟淋巴按摩：掌握5大淋巴結位置及8大部位淋巴按摩法，簡單消水腫x去痠痛x提升免疫力

作者：今野華都子
出版日期：2016-02-01
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全書穿插多張真人彩圖，輕鬆理解怎麼按、按哪裡！本書的按摩教學，皆配以真人彩圖來講解，讓讀者不用多費精神，簡單掌握內臟淋巴按摩的精髓！獨家收錄每天只花7分鐘就可以完美雕塑全身的按摩法！本書獨家收錄作 ...

寬鬆生酮減醣‧抗癌蔬菜湯：日本防癌研究權威醫師的65道優質抗癌湯，有效預防失智、慢性病，遠離癌時代！

作者：福田一典監修、LOCABO團隊料理
出版日期：2020-04-01
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★日本防癌研究權威‧福田醫師的最強蔬菜湯★人人都可輕鬆實踐，簡單喝出抗癌力！「寬鬆減醣」+「生酮湯品」將每天醣質攝取量限制在80g，就能預防及不復發癌症！✓無壓力瘦身✓抗老化✓增強免疫力✓預防生活習慣 ...

【圖解物理治療】肌筋膜慣性疼痛：德國名醫獨創「筋膜動態拉伸運動」，鬆開全身緊縮的筋膜，從根本改善長年疼痛！

作者：卡布里爾．季絲琳
出版日期：2021-12-01
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∖德國知名物理治療師50年臨床經驗打造∕最淺顯易懂的「肌筋膜修復指南」物理治療師、醫生、運動員必備！輕鬆做自己的物理治療師，拯救惱人的慣性痠痛麻！從頭痛暈眩、膝蓋痛、下背痛到五十肩，澈底改善！★肌筋膜 ...

史上最完整1000種全食物營養大圖鑑：營養是有科學根據，探索110種食材，1000個OK和NG組合，全營養聖經！

作者：好食材研究團隊
出版日期：2017-04-01
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★★圖鑑暢銷系列書精選種類大集結★★蔬菜‧水果‧五穀雜糧‧海鮮‧肉類‧養生藥材挑對食材X黃金搭配法則1000多種搭配組合，發揮食材最大功效！各種食材的營養食用組合，你認識嗎？平常烹調隨手入菜的食材，可 ...

【全圖解】經絡穴位對症手針：14經脈╳365道氣穴，按了馬上有感！

作者：郭順愛
出版日期：2017-08-01
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日、韓百萬人受惠由韓國首位登上CNN的手針灸療法專家親授最方便、安全無副作用的手部穴道保健法揉一揉，按一按，即能預防疾病、對症改善！★皇脈中醫診所院長　連永祥醫師審定超值組合：1書+1枝雙頭彈力穴位按 ...

穴道按摩醫學事典：效果顯著、一看就懂！準確按壓、改善症狀！

作者：星虎男
出版日期：2020-04-01
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日本醫療保健學系教授／資深專業物理治療師親授1天1分鐘，促進血液循環、疏通淋巴、消腫瘦臉享受穴道按摩的驚人好處！(((超值加強組合！書 × 萬用原木壓穴棒)))善用原木壓穴棒，能更輕易有效地對症按穴、 ...

超代謝．經絡淋巴按摩：圖解8大淋巴治療線功能，排除水腫X降低體脂X清除毒素X強化免疫

作者：連永祥醫師
出版日期：2017-11-01
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「喝水就會胖」居然是真的！代謝不佳、淋巴循環差，都會讓人卡脂、水腫、顯胖，「超代謝」是怎麼解決這些問題的？本書作者連永祥醫師（A. K. A. 怪醫黑喬克）從小胖到大，雖然自己靠著毅力減肥成功，卻在正 ...

讓孩子の眼睛越玩越健康的視力回復遊戲：日本眼科名醫設計，1日3分活化眼球！

作者：本部千博
出版日期：2021-02-01
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──日本眼科名醫親授──每日3分鐘、30款視力回復遊戲90%以上的視力不佳都能改善看東西開始皺起眉頭、瞇著眼睛？當心用眼過度，造成眼睛疲勞，產生假性近視！假性近視並不會自然痊癒，一旦出現症狀，就需要好 ...

神奇軟頭皮氣血調合按摩書：打造緊緻的頭皮，頭疲勞OUT，改善掉髮、菜菜臉，拉提小臉好氣色！

作者：和平健康生活團隊編者
出版日期：2019-01-01
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★史上第一本「頭皮療癒按摩書」★痠痛的救星、熱愛按摩者必備──軟頭皮紓壓按摩板放鬆緊繃已久的頭皮，暢通頭頂的氣血循環，頭沉、頭重OUT，天天年輕有活力！●隨書附贈【全陶瓷頭皮紓壓按摩板】 頭、臉、身 ...

營養師百問百答：圖解營養學‧百大飲食迷思全破解！

作者：劉素櫻
出版日期：2018-08-01
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如果可以健康，誰願意亂吃？千種祕方萬種藥，不如基本概念好！100個讓人恍然大悟、吃對食物的營養科學常識，讓流失的營養強勢回歸、健康從此不再顛沛流離！【生活營養學──營養素到底是什麼？】動物油、植物油， ...

維根飲食．全榖蔬果健康計畫 21天素食習慣科學飲食法，高纖維減重X降低膽固醇X打擊糖尿病X提高運動表現，正確吃素，營養均衡又精實！

作者：尼爾．柏納德
出版日期：2020-09-01
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【科學飲食 X好蔬生活實踐】吃素，是因為世界需要！這本破除蔬食營養不良的迷思當你自發性吃素時，提供快速上手，無痛養成好習慣，成就超級蔬食力！■ 什麼是素食、純素、蔬食？「純素」（Vegan）是完全不吃 ...

精油芳療百調百用‧植護保養全書 芳療最大的樂趣就是盡情嘗試新配方！對症X保養X清潔X香氛，親手調製100+天然保養品，守護全家人！

作者：莉亞．海利斯
出版日期：2021-03-01
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＼ 芳療最大的樂趣就是：盡情嘗試新配方 ／這個時代最需要的，就是動手做天然無毒保養品，強化身體．環境．心靈防禦力，保護全家人！ 這是一本非常好上手的精油芳療書籍，內容首先引導讀者正確面對精油芳療的 ...

腦疲勞解消！魔法手部按摩+雙頭彈力穴位按摩專用手針【完美組合】：以手針按壓反射區，舒緩腦疲勞，保持高顏值

作者：手島渚
出版日期：2020-01-01
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肩頸僵硬、臉部肌肉鬆垮、疲勞感揮之不去？平日操勞的你，知道腦部也會過勞嗎？想要身心舒暢、緩解症狀，「按摩雙手」是最快、最有效率的養護法超值組合！《腦疲勞解消！魔法手部按摩》+「雙頭彈力穴位按摩專用手針 ...

伸展關鍵肌群解剖瑜伽！：全真人示範瑜伽體位法，伸展重點肌肉，擺脫痠痛、增強肌力，打造完美體態！

作者：Dr. Abigail Ellsworth
出版日期：2015-08-01
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第一本讓你看見成效的伸展肌力瑜伽解剖全書圖解瑜伽分解動作＋關鍵肌肉解剖圖，讓你肩不痠、腰不痛，增加身體彈性！70多種瑜伽體位法X10種呼吸法物理治療博士帶你增強肌群、矯正體態！適合對象：運動族、上班族 ...
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