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開始喜歡我自己：在滿地的碎玻璃中，慢慢重建一顆勇敢自信的心

作者：渡部椪
出版日期：2019-07-29
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因為幼年時期令人疲憊的親子關係，導致自我肯定感的低落，造成作者渡邊椪一直懷抱著「自我厭惡」的痛苦情緒，努力生活到現在。為了擺脫這種狀態，她將自己的所思所見及嘗試過的方法仔細地記錄下來，畫成這部令人感動 ...

半熟女人：不必非得像個女強人，妳有流淚的權利

作者：湯小康
出版日期：2019-02-25
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致　半熟女人們當個好女人不需要用委屈和失去自我來表現，當個壞女人也未必非得就是絕情無義，從兩者之中找到從容不迫的關鍵，當個聰明又有自信的女人才可以為自己贏的漂亮和過的精采。我們從小就被教育要當個乖女孩 ...

改變人生不靠10年的努力，而是瞬間的勇氣：400萬人歡笑認證，最直白的人生解答書

作者：NALI
出版日期：2019-01-28
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「想解決問題，態度認真確實很好，但把事情都看得很嚴重是不行的。比起凡事都看得很嚴重，唯有先覺得事情有趣，一切才會開始轉變。」讓全世界最貼近人心、最直白的NALI心理學，幫助你解決生活中的各種煩惱。如果 ...

勇往直前衝衝衝！職場媽媽奮鬥記：雖然總是手忙腳亂，但我很喜歡現在的自己

作者：あい
出版日期：2021-06-28
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一定要在家帶小孩才能扮演好媽媽的角色嗎？如果這樣想⋯⋯不但上班無法安心，回家看到小孩也會覺得很愧疚。不如就別想太多，勇往直前衝衝衝！就算當了媽媽，我們也要活出自己，認真工作！忙小孩、趕工作、陪家人，帶 ...

這世界愈複雜，你愈要簡單思考：告別內心小劇場，讓思緒變清晰的45個方法

作者：堀田秀吾
出版日期：2021-01-25
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主管剛剛的語氣好像有點不高興？同事已讀不回代表我被排擠了嗎？客戶的表情似乎不滿意我的報告？擔心犯錯、顧慮太多，總是為難自己的你，其實不是沒有能力，而是不小心「想太多」！你有過這種經驗嗎？明明沒想太多， ...

擺脫憤怒系人格的情緒管理：解放90%的心理痛覺

作者：水島廣子
出版日期：2018-09-26
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為雞毛蒜皮的事心煩氣躁，不禁討厭起度量小的自己。火氣一來，忍不住說出情緒性的話，顯得自己不成熟，搞砸了工作或人際關係……受不了啦！好想改變這樣的「易怒人生」！！感覺憤怒不是壞事！憤怒的情緒是為了保護自 ...

堅持力：成功的人贏在永不放棄的勇氣

作者：伊庭正康
出版日期：2022-01-05
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＼日本人氣講師伊庭正康全新職涯學著作／結果，執著的人都成功了！說起「執著」，很多人可能第一印象就是「固執」、「鑽牛角尖」等負面字眼。但如果要換個說法取代這裡所說的「頑固」，應該會像這樣——一次又一次地 ...

命案現場清潔公司：比屍水、血跡、蛆蟲更難清潔的是人心

作者：得第一環境維護公司
出版日期：2020-06-29
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●歡迎來到命案現場清潔公司！我們的專業包括處理命案現場的清潔，協助委託人將環境恢復整潔。那些佈滿屍水、血跡、蛆蟲的環境，各種怵目驚心的社會悲劇，都是這份工作的日常。或許有很多人會覺得這份工作很神聖，但 ...

不要變成壞掉的大人：當世界崩壞時，我們更要活成自己想要的樣子

作者：いっちー
出版日期：2021-05-26
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＼日本知名專業精神科醫師いっちー全新巨作／透過後設認知療法來解決生活中的疑難雜症！日本Amazon感人推薦「一直以來很討厭自己，但已經能接納對自己反感的部分」「活到現在，第一次能夠放開心胸，活得像自己 ...

你不奇怪，只是比較敏感：學會與自已相處，解決90 %人際ｘ職場ｘ生活的煩惱

作者：武田友紀
出版日期：2021-03-29
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諮商超過700位案例的作者，與超過100位高敏人共同完成──「這時候，我該怎麼做？」　　專為高敏人設計的處世指南！▸ 什麼是「高敏人」？高敏感族群（HSP，Highly Sensitive Perso ...

眼淚的重量：聽23位送行者說他們看到的人生故事

作者：楊敏昇
出版日期：2021-08-18
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站在死亡面前，我看清了生命的意義。畫下完美句點，才能迎來新生的契機！她，是個一睡就叫不醒的睡美人，唯有聽到「要去接體了！」才會從床上彈起。生平最害怕手機不見，因為裡頭都是屍體照片。他，經營一家像極了深 ...

嘴巴是別人的，人生才是自己的：輕鬆應對強勢對手，不被牽著鼻子走的28個提示

作者：石原加受子
出版日期：2018-10-29
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「你連這種事都不知道？」「那件衣服，妳兩年前也穿過吧。」「妳老公在哪裡上班？」「就憑你那點程度，真虧你可以堅持這麼多年。」在你的身邊，也有這種自以為了不起、鄙視他人，又出言加以踐踏的邪惡同事、親人或朋 ...

人生其實一點都不難：向貓學減壓、跟松鼠學理財的47則生存哲學

作者：小林百合子作者、今泉忠明監修
出版日期：2018-10-29
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人類的腦袋總想著明天該怎麼辦，只有動物才是「活在當下」的心靈大師。47個任誰都有的人生煩惱・47則動物的生存哲學神回覆人類貴為萬物之靈，卻絕對不是地球上最有智慧的生物。動物們在殘酷的自然中存活下來，才 ...

壓力，努力撐過就好嗎？該放鬆的也許不是身體，而是你的情緒

作者：岡田尊司
出版日期：2018-10-29
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壓力就像心靈的小感冒一樣，置之不理可能會導致更嚴重的後果！繼《依戀障礙》、《母親這種病》之後，精神科名醫岡田尊司獻給忙碌現代人的心靈減壓練習！只要找出壓力來源與適應方法，就能翻轉壓力，找回生活的流動感 ...

一切都是為了討生活啦：怨嘆動物圖鑑

作者：今泉忠明監修
出版日期：2019-07-29
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一切都是為了討生活啦！怨嘆動物大集合，對生活不滿的動物們，怨嘆頻頻飆升──雖然過得很辛苦還是要生活下去的動物們，心中難免都有些怨嘆，叫天天不應，叫地地不靈，必須配合群體的社交生活和明顯的地位劃分，在家 ...
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