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原水

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得慧根，要會跟：東臺灣癌症醫學推手 許文林醫師行醫記 (電子書)

作者：許文林、稅素芃（撰文）
出版日期：2021-04-03
出版社：

原水
信守承諾開創東部癌症醫療先河成為癌症病人讓我更真切的理解，什麼是無常，什麼是如常。 ——許文林（花蓮慈濟醫學中心副院長） 二〇〇二年，放射腫瘤科專家許文林醫師卸下臺北三總副院長一職，受邀來到醫療資源欠 ...

〔圖解〕生活自立支援照護指南〔增訂版〕：移除尿布．避免約束．擺脫臥床．坐站訓練．自行移位．適當餵食速度 (電子書)

作者：趙明明、葉建鑫、賴暖婷、賴俞綺
出版日期：2022-12-22
出版社：

原水
※增進被照護者的生活品質※提升照護者專業照護能力約束、尿布及不當餵食等照護方式，不僅無助於被照護者的功能恢復，甚至會導致失能狀況惡化。透過照護者技巧性的引導與專業性的照護，可提升被照護者的自主生活能力 ...

潘子明紅麴健康研究室：科學實證用紅麴逆轉12大慢性病 (電子書)

作者：潘子明
出版日期：2022-07-07
出版社：

原水
自古以來，紅麴具備藥用與食用雙重功能，被譽為發酵食品界的紅寶石，潘子明教授與其研究團隊傾注20餘年，日以繼夜產出了138 篇研究論文刊登於全球知名的SCI期刊，證實紅麴的發酵產品monascin與 a ...

類生酮+宅運動 方式瘦身法：精神科名醫方俊凱8個月甩肉19公斤健康祕笈 (電子書)

作者：方俊凱、蔡怡真
出版日期：2022-06-18
出版社：

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告別20年的肥胖身材！跟著方醫師這樣輕鬆做，快樂瘦！才40出頭，忙碌高壓的醫療工作，長期外食、愛吃美食和宵夜來慰勞自己，換來體重飆升，睡覺會打呼、爬樓梯會喘、血脂／血糖／膽固醇健檢亮紅燈，嘗試各種減肥 ...

心轉，病自癒：五維一心的健康逆齡奇蹟 (電子書)

作者：蔡松彥
出版日期：2022-08-13
出版社：

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原來，這世界一直是如此美好，只在於你如何面對它！曾任主流醫院院長、熱愛登山挑戰體能，卻在2014年罹患肺腺癌合併鱗狀癌，積極治療又疑似復發，為尋找解答自救救人，繳了千萬學費的整合醫學之路！如今8年過去 ...

胃癌術後營養照護全書（暢銷增訂版）：快速復原三元素──營養促進．微創手術．身心平衡

作者：賴聖如、林明燦、吳經閔
出版日期：2021-12-30
出版社：

原水
一本專為胃癌病友量身設計的飲食照護指南！解答讀者對飲食與癌症之間的可能關係！台灣是胃癌罹患率相對較高的地區，根據世界衛生組織估計，胃癌是全世界排名第六位的最普遍被診斷的癌症，近年胃癌雖在國人癌症死因的 ...

骨質疏鬆＆肌少症診治照護全書

作者：戴大為
出版日期：2020-05-07
出版社：

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一次讀懂骨科博士鑽研數十年最新醫學研究心得，掌握強筋健骨的關鍵，才能享受健康樂活的人生！ ￭35歲之後隨著年齡增加，骨質流失速度高於生成的速度？￭骨鬆肌少症是隱形殺手，沒有痛感，但卻有骨折的風險？￭你 ...

心臟外科女醫的機智生活 (電子書)

作者：張玉蓮
出版日期：2023-04-22
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這是一本50歲左右中年人如何進入優質生活的心路歷程。特別的是，作者是一位50歲的心臟外科女醫師，娓娓道來她如何走到如今這個境界的，成就所謂的「機智生活」的。 她在44歲那年的小學同學會之後，高興 ...

增肌減脂！低GI自『煮』訓練：人氣爆棚營養師團隊教你靠吃就能瘦

作者：林敬鈞、陳怡儒、蘇雅惠
出版日期：2022-01-24
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只要8周自煮健康管理吃飽吃好，享瘦不必挨餓！營養師 mix 料理達人專業團隊快狠準的備餐與搭配指引自煮訓練是增肌減脂過程最重要的訓練[超好懂] 23個QA找出瘦不了的關鍵原因[超省時] 99道 0廚藝 ...

俠醫楊智鈞的50道心臟密碼 (電子書)

作者：楊智鈞
出版日期：2022-12-22
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俠醫帶你輕易拆解健康未爆彈 本書內容廣泛，幾乎涵蓋了目前心臟及血管醫學領域的所有個別疾病。作者不止醫術精湛、仁心仁術之外，最特別的就是能夠將相關領域融會貫通，獨成一派。把跟心臟血管內外科相 ...

年過40，打造熟齡A+健康力：儲備健康資產，抗老化、遠離慢性病及癌症

作者：林欣榮
出版日期：2020-11-21
出版社：

原水
年過40不驚慌，為自己也為家中長輩顧健康！迎接人生新的黃金期，為健康超前部署！本書係由35位花蓮慈濟醫院各專科醫療團隊量身規劃，為40歲後的中年／壯年／老年最擔心的身心健康問題，一一對症，開出最精準正 ...

那些吃東西教我的事：解開25個關於享瘦不可不知的營養謎團 (電子書)

作者：洪泰雄
出版日期：2019-12-19
出版社：

原水
營養學不只知道還要做到！這本書從與生活最相關的4個角度，讓本來艱深專精的營養學更貼近每個人。唯有在知行合一之後，瘦身才會是必然且持續的邊際效益。35921徹底執行者、甩肉17公斤不復胖的臺大爆棚營養課 ...

鎂日健康：抗發炎與過敏、改善失眠、防血栓、保護心臟與血管、調控血壓與血糖、遠離癌症 (電子書)

作者：安娜．瑪麗亞．拉尤斯提西亞．貝爾嘉沙
出版日期：2022-01-06
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原水
你的健康，要夠鎂！缺鎂會導致神經、肌肉、心臟或神經系統出問題，鎂元素在對抗壓力、改善過敏與發炎及放鬆肌肉，都有成效。富含鎂的食物包括果實、種子、粗粒穀物以及小型魚蝦貝類的外殼，太油的飲食、過量的磷與鈣 ...

跨科會診．終結胃食道逆流 (電子書)

作者：吳文傑、陳保仁等
出版日期：2020-01-09
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第1本腸胃內科醫師特別企畫＋跨院跨科11位權威醫療專家聯合著作完整收錄診間內外『除了吃藥，更要知道』的事！診治ｘ用藥ｘ保養ｘ衛教ｘ臨床案例 最完整生活處方內外科ｘ中醫ｘ精神科ｘ復健科ｘ營養師 全方位把 ...

骨力自癒逆轉密碼：鬆開筋膜．遠離疼痛．強健骨骼．提升肌力．改善免疫 (電子書)

作者：蔡凱宙
出版日期：2022-05-19
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原水
久治不癒的骨骼肌肉疼痛，問題根源往往出在筋膜的彈性不足及循環不通，除了透過筋膜運動鬆開沾黏之外， 奉行飲食中的「3減」：減糖、減小麥、減藥，勵行生活中的「3增」：增肌、增睡、增腸胃力，練習日常中的「3 ...
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