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很老很老的老偏方(7):腸胃病一掃光
作者:
胡麗娟
出版日期:2014-10-06
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本書特色:7類腸胃道常見病,吃對食物不吃藥消化不良、清腸通便、腹瀉腸炎、反酸燒心、慢性胃炎、消化性潰瘍、打嗝嘔吐等常見病,吃對蔬果及藥膳食養,袪酸止瀉,強健身體,找回健康。120個老祖宗特效老偏方,養 ...
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很老很老的老偏方(6):腰痠背痛一掃光
作者:
柴小姝
出版日期:2014-09-19
出版社:
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本書特色:92個中醫博士嚴選祕方˙照顧6大族群61種痠痛不適腰痠背痛神奇特效老偏方中醫傳世老偏方 呵護您的健康告別痠痛大病小病 求醫不如求己!6大族群常見病,喝湯吃粥對症食養上班族、孕產期、生理期、 ...
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我吃酵素瘦了21kg:吃出不復胖的健康體質(最新版)
作者:
秋葉睦美(著)/白川太郎(監修)
出版日期:2015-09-01
出版社:
人類智庫
告別肉肉女生涯,免吃藥、免餓肚子、免抽脂,體重自然一點一點掉下來❤日本減重21kg生機飲食研究家瘦身經驗無私分享,瘦身撇步+自我激勵,想不瘦都難!❤酵素超強瘦身法則!初學者計畫→標準計畫→輕斷食計畫3 ...
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20大排毒蔬果非吃不可
作者:
陳彥甫
出版日期:2014-04-25
出版社:
人類智庫
TOP 20嚴選蔬果‧100道營養師特效食譜天然好食物,吃出健康100分!做好體內環保,排毒一身輕!(一)番薯……平民排毒王 防癌護膚+潤腸通便(二)山藥……整腸好幫手 促進代謝+增強免疫力(三)牛蒡 ...
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衛生保健-對錯反轉書
作者:
莊河源
出版日期:2006-02-01
出版社:
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這個動作!立刻消除肩、頸、腰、背痠痛
作者:
藤本靖
出版日期:2014-10-28
出版社:
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痠啊〜痛的〜是生活壓迫與緊張的傑作,然而身體的疲勞想必你早已習慣,許多擺出的奇特僵硬姿勢也不會成為你繁忙生活的關注焦點…這些就是問題所在,如何讓你能夠擺脫痠痛的惱人糾纏,做任何動作、處理大小事情不再一 ...
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腸道戰爭:這樣吃最通便
作者:
焦耐芳
出版日期:2013-05-20
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便祕就要這樣吃恐怖!大腸直腸癌躍居癌症第1名●為何便祕是「健康美容殺手」?●便祕有什麼併發症與困擾?●便祕一定要吃藥才會好?●吃中藥比西藥容易根治便祕?●吃什麼食物可緩解便祕?●哪些食物會加重便祕?這 ...
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超級防癌食物排行榜
作者:
聯合營養諮詢中心 陳彥甫營養師
出版日期:2013-10-24
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防癌保健這樣吃才對!80%的癌症都可以預防4大類好食材,食物是最好的藥36種超強防癌食物,抗癌力加倍108道健康防癌料理,疾病遠離你●草莓、奇異果、海菜類是腸癌的強力剋星?●紫葡萄比青葡萄更具防癌功效 ...
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防癌就要這樣吃(新版)
作者:
謝瑞坤
出版日期:2013-09-27
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●防癌抗癌的神奇食療功效吃對關鍵食物,遠離恐怖癌症●防癌樂活飲食指南保健靠自己‧打造不生病的體質10大類食材+92種健康食物=185道防癌健康料理●怕怕!平均每4人就有1人死於癌症你真的瞭解癌症嗎?□ ...
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糖尿病就要這樣吃(更新版)
作者:
何一成
出版日期:2013-09-12
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糖尿病在10大死因排第5名!注意!導致血糖值升高的警訊!□沮喪、憤怒、焦慮?□翻來覆去、一夜難眠?□容易感冒或感染發炎?□暴飲暴食、享用大魚大肉無節制?□沒有運動習慣?小心!視網膜病變、足部感染、牙周 ...
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中藥材養生就要這樣吃
作者:
葉翹
出版日期:2013-09-27
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113種常見中藥材介紹+202道美味藥膳食譜深入淺出認識中藥,養生食療最佳選擇體會藥食同源的養生之道本書精選113種中藥材,讓您深入淺出的認識中藥,搭配簡單、美味的藥膳食譜,是您養生保健必備的參考書。 ...
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8週改善糖尿病食療事典(全新修訂版)
作者:
何一成
出版日期:2013-12-01
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糖尿病在10大死因排第4名血糖值過高的健康警訊小心腎病變、失明、動脈硬化和心臟病、腦中風上身!飲食+運動+藥物=降低血糖+遠離心血管和腎臟疾病●吃什麼才能有效控制血糖?●糖尿病患是何補充什麼健康食品? ...
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300種天然食物養生祕訣
作者:
伊藤翠編著
出版日期:2014-01-02
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針對50種常見疾病、300種日本民間療法,揭祕全世界最長壽的日本人另類養生法!最簡單、最有效、最美味的食補養生智慧,有效改善糖尿病、高血壓、婦女病! 「長壽」是人人都渴望的事情,但是人一旦開始衰老、 ...
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全方位健康祕訣
作者:
猪忠彥、追力久夫、大友滝子、柏木靜江、片桐義子、栗田昌裕、近藤和子、清水大典、白井朝子、竹之內啟子、谷玉恵、中村公一、福辻鋭記、三上杏平、村上光太郎、山之內慎一
出版日期:2013-12-06
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● 日本暢銷書!集結了能讓您長壽,活得健康、有活力的好方法。日本電視節目也有介紹,目前最受矚目的「長壽書」緊急再版!15年來持續實踐本書第一版內容的青地女士,現在已經高齡100歲!收錄採訪青地女士的一 ...
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降膽固醇就要這樣吃
作者:
何一成
出版日期:2014-03-31
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吃對食物降血脂掌握「四低一高」飲食原則14類優質食材+89種健康食物=180道降血脂料理注意!膽固醇已經悄悄盯上你你真的認識膽固醇嗎?□ 體內膽固醇越低越好?□ 減肥、吃素就能控制膽固醇?□ 瘦子的膽 ...
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