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20大排毒蔬果非吃不可

作者：陳彥甫
出版日期：2014-04-25
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TOP 20嚴選蔬果‧100道營養師特效食譜天然好食物，吃出健康100分！做好體內環保，排毒一身輕！（一）番薯……平民排毒王　防癌護膚＋潤腸通便（二）山藥……整腸好幫手　促進代謝＋增強免疫力（三）牛蒡 ...

這個動作！立刻消除肩、頸、腰、背痠痛

作者：藤本靖
出版日期：2014-10-28
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痠啊〜痛的〜是生活壓迫與緊張的傑作，然而身體的疲勞想必你早已習慣，許多擺出的奇特僵硬姿勢也不會成為你繁忙生活的關注焦點…這些就是問題所在，如何讓你能夠擺脫痠痛的惱人糾纏，做任何動作、處理大小事情不再一 ...

腸道戰爭：這樣吃最通便

作者：焦耐芳
出版日期：2013-05-20
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便祕就要這樣吃恐怖！大腸直腸癌躍居癌症第1名●為何便祕是「健康美容殺手」？●便祕有什麼併發症與困擾？●便祕一定要吃藥才會好？●吃中藥比西藥容易根治便祕？●吃什麼食物可緩解便祕？●哪些食物會加重便祕？這 ...

超級防癌食物排行榜

作者：聯合營養諮詢中心　陳彥甫營養師
出版日期：2013-10-24
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防癌保健這樣吃才對！80%的癌症都可以預防4大類好食材，食物是最好的藥36種超強防癌食物，抗癌力加倍108道健康防癌料理，疾病遠離你●草莓、奇異果、海菜類是腸癌的強力剋星？●紫葡萄比青葡萄更具防癌功效 ...

防癌就要這樣吃（新版）

作者：謝瑞坤
出版日期：2013-09-27
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●防癌抗癌的神奇食療功效吃對關鍵食物，遠離恐怖癌症●防癌樂活飲食指南保健靠自己‧打造不生病的體質10大類食材＋92種健康食物＝185道防癌健康料理●怕怕！平均每4人就有1人死於癌症你真的瞭解癌症嗎？□ ...

300種天然食物養生祕訣

作者：伊藤翠編著
出版日期：2014-01-02
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針對50種常見疾病、300種日本民間療法，揭祕全世界最長壽的日本人另類養生法！最簡單、最有效、最美味的食補養生智慧，有效改善糖尿病、高血壓、婦女病！　　「長壽」是人人都渴望的事情，但是人一旦開始衰老、 ...

全方位健康祕訣

作者：猪忠彥、追力久夫、大友滝子、柏木靜江、片桐義子、栗田昌裕、近藤和子、清水大典、白井朝子、竹之內啟子、谷玉恵、中村公一、福辻鋭記、三上杏平、村上光太郎、山之內慎一
出版日期：2013-12-06
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● 日本暢銷書！集結了能讓您長壽，活得健康、有活力的好方法。日本電視節目也有介紹，目前最受矚目的「長壽書」緊急再版！15年來持續實踐本書第一版內容的青地女士，現在已經高齡100歲！收錄採訪青地女士的一 ...

降膽固醇就要這樣吃

作者：何一成
出版日期：2014-03-31
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吃對食物降血脂掌握「四低一高」飲食原則14類優質食材＋89種健康食物＝180道降血脂料理注意！膽固醇已經悄悄盯上你你真的認識膽固醇嗎？□ 體內膽固醇越低越好？□ 減肥、吃素就能控制膽固醇？□ 瘦子的膽 ...

吃對了，當然不生病

作者：何一成
出版日期：2014-07-11
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家庭必備 常見病對症飲食宜忌60種疾病調養與飲食祕訣醫師告訴你：生病時，這樣吃才對！吃對了，跟大病小病說再見！136道對症健康美味料理食物正確搭配＝營養加倍＋健康加分● 女性生理期、孕期、更年期的飲食 ...

一元療法：消除54種病痛

作者：福辻銳記
出版日期：2014-05-30
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從為什麼鋁材的日幣一圓可以消除疼痛，如何保持身體電流平衡開始講起，到容易造成身體電流混亂的生活習慣、調節身體電流混亂的五個項目、使用方法和貼的方法等等。 針對各部位的頑固疼痛，教你將一元貼在什麼穴道可 ...

降膽固醇這樣吃效果佳

作者：何一成
出版日期：2014-06-19
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吃對食物降低膽固醇遠離心血管疾病膽固醇過高小心腦中風、心肌梗塞、高血壓找上你！降膽固醇大作戰：正確飲食＋正常作息＋適當運動＋遠離壓力用對方法，血管暢通不堵塞，改善身體機能！本書特色：◎20類天然優質食 ...

拉伸運動健身抒壓

作者：健康養生堂編委會
出版日期：2014-07-01
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～社團法人新北市物理治療師公會理事長 江秀玲 強力推薦～彎腰拉手，隨時隨地都能做的拉伸運動■ 69種即學即用的拉伸方法，立刻舒緩當下身體的不適，若能堅持下去，就能根除病痛！■ 以簡單、自然、柔和的運動 ...

李建軍 神奇酵素

作者：李建軍
出版日期：2015-01-14
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李建軍教授2014年度人體工程學系列又一健康養生寶典神奇酵素是生命運作的關鍵，是人體保持健康平衡的要素！現代生活愈來愈便利，然而人卻沒有因為這樣而擺脫了病痛困擾的糾纏，有時候情況甚至比古早年代人們所需 ...

補氣補血這樣做最有效

作者：孫立彬醫師
出版日期：2013-10-24
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◎ 50個小祕招氣血不足，大病小病上身。作者傳授拍胸、揉穴、艾灸、泡腳、梳頭、捏脊等絕招，搭配養生功，與藥食同補，暢通氣血。◎ 7種經絡疏通法氣血淤塞，身體出現紅、腫、痛等現象，疏通正經、奇經、胃經、 ...

中軸：人體的平衡與健美

作者：李建軍
出版日期：2011-06-01
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★本書榮獲2010年聯合國國際自然醫學養生工程研究會成就獎★本書針對各種難以解決的病症，提出合理的解釋★本書針對難以治癒的疑難雜症，提供有效的療法★本書揭示日常保健的祕法，和女性由內而外美麗的祕訣　　 ...
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