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生活技能叢書:應對壓力

作者:戴維斯
出版日期:2003-07-01
每個人都會在生活中的某個時期感受到壓力。當你把壓力視為一種挑戰並且很好地處理時,它就能被轉化為一種動力和激勵。只有過度的壓力才會導致筋疲力盡、健康惡化或精神壓抑。《應對壓力》一書將幫助你了解壓力的來源 ...


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