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三藝文化

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24節氣輕鬆補元氣：跟著溫師傅食在安心，80道節氣養生料理

作者：溫國智
出版日期：2018-06-01
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想食補你吃對了嗎？眾多知名美食料理節目特約老師──溫國智師傅養生之道大公開！近年食安問題造成人心惶惶，養生不再只是老年人重視的議題，除了吃非基因改良食物外，更重要的是吃對時機，跟著溫師傅運用24節氣做 ...

懷孕初期&月子餐

作者：鄭至耀
出版日期：2017-02-24
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全書分為懷孕初期、月子餐料理兩大章節34道懷孕初期菜餚，50道月子餐料理孕婦必知的懷孕初期知識＋懷孕初期基礎知識、寶寶成長手札，針對五大營養素列出本書重點推薦菜品，珍愛寶貝每一天坐月子致勝關鍵，讓媽咪 ...

28天瑜珈瘦身操

作者：林小平、陳穎
出版日期：2009-03-23
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印度著名瑜珈大師真情推薦最新自學瘦身瑜珈秘笈 每天10分鐘 輕鬆纖體健身源自於高瑜珈殿堂 開創最高效快速纖體熱潮塑形 養顏 減壓 提升免疫力居家瑜珈 辦公瑜珈 從80kg到52kg 瑜珈讓我變身窈窕俏 ...

1分鐘曲線塑身瑜伽

作者：林小平
出版日期：2009-09-14
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美麗重塑只要1分鐘？ 1分鐘“搖擺動作” 快速雕塑健康纖美體態《美麗革命——1分鐘曲線塑身瑜伽》將美體與醫學理論結合，從全新角度詮釋瑜伽的動作和健康治療、美體塑形的內在聯繫，每個動作都在 1 分鐘內即 ...

親子瑜伽健康操

作者：林小平
出版日期：2009-10-12
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◎ 親子互動練習 ◎ 讓孩子體態得到完美塑造 ◎ 讓孩子智商得到迅速提升 ◎ 讓媽媽美麗、高雅、動人 ◎ 親子互動的最佳途徑親子瑜伽讓您與孩子在不斷地練習中，增進感情，塑身養性，孩子會成為矚目的明星寶 ...

與BQ的第一次接觸

作者：謝宇昌
出版日期：2004-06-01
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