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Frederic Delavier、Michael Gundill

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格鬥肌力訓練解剖聖經：動員全身爆發力出擊，培養僵持肌耐力克敵制勝 (二手書)

作者：

Frederic Delavier、Michael Gundill

出版日期：2017-01-20
出版社：旗標科技股份有限公司
二手書交易資訊
給熱血的跆拳、柔道、角力、搏擊、柔術、混合武術等格鬥者許多人認為只要練就卓越的格鬥技巧, 就足以克敵制勝, 沒必要特別額外花時間做肌力訓練。但如果對手的格鬥技巧與你的程度相差不多時, 你該如何取勝？顯 ...

粗壯手臂鍛鍊聖經：增大力量與圍度的關鍵，建立專屬訓練課表 (二手書)

作者：

Frederic Delavier、Michael Gundill

出版日期：2014-07-10
出版社：旗標科技股份有限公司
二手書交易資訊
強力推薦應充明 金仕堡健身中國區培訓官 強壯有力的雙臂是運動員的制勝武器，本書可幫助你達到訓練目標並遠離運動傷害。許育達 鐵克健身中心營運長 本書讓你掌握手臂訓練的效率，是追求良好體態與健身愛好者鍛鍊 ...

腹肌訓練解剖聖經：解析腹部肌群感受肌肉徵召, 增進運動表現練出健美腰身 (二手書)

作者：

Frederic Delavier、Michael Gundill

出版日期：2017-09-04
出版社：旗標科技股份有限公司
二手書交易資訊
本書《腹肌訓練解剖聖經》與《進階肌力訓練解剖聖經》、《格鬥肌力訓練解剖聖經》、《粗壯手臂鍛鍊聖經》，為世界健身書之王

Frederic Delavier、Michael Gundill

的經典專業健身 ...

進階肌力訓練解剖聖經 (二手書)

作者：

Frederic Delavier、Michael Gundill

出版日期：2016-07-29
出版社：旗標科技股份有限公司
二手書交易資訊
「本書透過功能性解剖學的概念, 來深入探討進階肌力訓練的技巧, 適合進階的健身愛好者, 也適合臨床工作者用於傷後的肌力復健。」－ 李恆儒, 臺灣運動傷害防護學會常務理事/臺灣師範大學體育學系助理教授 ...

腹肌訓練解剖聖經：解析腹部肌群感受肌肉徵召, 增進運動表現練出健美腰身

作者：

Frederic Delavier、Michael Gundill

出版日期：2017-09-04
出版社：旗標科技股份有限公司
本書《腹肌訓練解剖聖經》與《進階肌力訓練解剖聖經》、《格鬥肌力訓練解剖聖經》、《粗壯手臂鍛鍊聖經》，為世界健身書之王

Frederic Delavier、Michael Gundill

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粗壯手臂鍛鍊聖經：增大力量與圍度的關鍵，建立專屬訓練課表

作者：

Frederic Delavier、Michael Gundill

出版日期：2014-07-10
出版社：旗標科技股份有限公司
二手書徵求
強力推薦應充明 金仕堡健身中國區培訓官 強壯有力的雙臂是運動員的制勝武器，本書可幫助你達到訓練目標並遠離運動傷害。許育達 鐵克健身中心營運長 本書讓你掌握手臂訓練的效率，是追求良好體態與健身愛好者鍛鍊 ...

基礎肌力訓練解剖聖經 - 居家阻力訓練超過 200 種動作與 50 套課表 (附訓練動作肌群解剖圖海報)

作者：

Frederic Delavier、Michael Gundill

出版日期：2022-03-21
出版社：旗標科技股份有限公司
「本書擁有清晰的訓練動作及肌肉解剖圖片, 並具新穎與多元的阻力訓練方法與週期化訓練概念, 書中介紹多種運動項目的阻力運動處方及預防各關節傷害的訓練計劃, 是居家健身書中難得好書, 值得推薦給大家。」－ ...

進階肌力訓練解剖聖經 2 - 高手只做不說的關鍵檔案 (附 加大手繪肌肉解剖圖海報)

作者：

Frederic Delavier、Michael Gundill

出版日期：2020-09-28
出版社：旗標科技股份有限公司
[誠懇推薦]林晉利　教育部體育署國民體適能指導員術科考試召集人／曾任體育大學運動保健學系/研究所系主任及專任副教授：『隨著健身風氣蓬勃發展，從事阻力訓練的運動者，為獲得良好健美體型及最大力量發展，進行 ...

進階肌力訓練解剖聖經

作者：

Frederic Delavier、Michael Gundill

出版日期：2016-07-29
出版社：旗標科技股份有限公司
「本書透過功能性解剖學的概念, 來深入探討進階肌力訓練的技巧, 適合進階的健身愛好者, 也適合臨床工作者用於傷後的肌力復健。」－ 李恆儒, 臺灣運動傷害防護學會常務理事/臺灣師範大學體育學系助理教授 ...

格鬥肌力訓練解剖聖經：動員全身爆發力出擊，培養僵持肌耐力克敵制勝

作者：

Frederic Delavier、Michael Gundill

出版日期：2017-01-20
出版社：旗標科技股份有限公司
二手書徵求
給熱血的跆拳、柔道、角力、搏擊、柔術、混合武術等格鬥者許多人認為只要練就卓越的格鬥技巧, 就足以克敵制勝, 沒必要特別額外花時間做肌力訓練。但如果對手的格鬥技巧與你的程度相差不多時, 你該如何取勝？顯 ...
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