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馬文雅

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幸福瘦：不節食、不復胖，從心開始的23堂療癒減重對話 (二手書)

作者：

馬文雅

出版日期：2020-08-19
出版社：天下生活出版股份有限公司
二手書交易資訊
讓體重機上的數字，不再成為心中的重量新陳代謝科醫師與享瘦女孩的23堂療癒對話寫給受夠減重的你，最後一本減重書下定決心減肥，告訴自己要每天運動、喝水，控制食量，半夜卻餓得受不了，沮喪地打開食物櫃，這是女 ...

別減肥了，你需要的是「復瘦」︰內分泌科醫師用逆思考帶你重回原廠設定 (二手書)

作者：

馬文雅

出版日期：2023-12-27
出版社：天下生活出版股份有限公司
二手書交易資訊
瘦下來的關鍵不是少吃多動，而是揭開我們最不願承認的事實，看見埋藏心中變胖和想瘦的為什麼，找到躲在脂肪背後那個原來的你。假如你認為自己是個胖子，減肥以後又復胖，根本理所當然。假如你認為自己是個瘦子，變胖 ...
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