Dior筆記本暑期閱讀展2020夏季暢銷榜靛花創刊號連俞涵為你朗讀

給內心總是很累的你:20招心智訓練正面化解焦慮、恐懼、不安,迎接人生自主的新局

出版日期:2020-05-29
面對焦慮的立刻解決指南反制焦慮X改變大腦邏輯X強化情緒肌肉 檢視一下,你是不是常常如此,內心深感疲憊不堪?1. 上捷運就開始懷疑出門前有記得關瓦斯爐嗎?2. 半夜2點躺上床,明天要上班,但就是要先滑一 ...

給內心總是很累的你:20招心智訓練正面化解焦慮、恐懼、不安,迎接人生自主的新局 (二手書)

出版日期:2020-05-29
二手書交易資訊
面對焦慮的立刻解決指南反制焦慮X改變大腦邏輯X強化情緒肌肉 檢視一下,你是不是常常如此,內心深感疲憊不堪?1. 上捷運就開始懷疑出門前有記得關瓦斯爐嗎?2. 半夜2點躺上床,明天要上班,但就是要先滑一 ...


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