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與焦慮和解:克服過度完美主義、拖延症、害怕批評,從自我檢測中找回生活平衡的實用指南
800字小語(9)
作者:
鄭石岩
出版日期:1996-11-01
出版社:
文經出版社有限公司
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找回快樂的心
作者:
鄭石岩
出版日期:1996-09-01
出版社:
張老師文化事業股份有限公司
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這本書累積十六位名人的生活經驗,從回憶,從縱身投入,從身體和心靈層面,娓娓細述對快樂、幸福的體認與實踐,帶領我們走入「快樂」的法門。如果我們能讓心處在靜止狀態,不受外界的影響,我們就能找回本來的面目。 ...
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圓一個人生的夢
作者:
鄭石岩
出版日期:1994-06-20
出版社:
允晨文化
工作生涯的伯樂該向何處尋﹖如何扮演生活中的各樣角色,作個彈性十足的新新人類﹖愛情為何總是匆匆擦肩﹖時代轉變現代人應具備的價值觀為何?「圓一個人生的夢」一書是以年輕人生涯發展為主軸,衍生出涵蓋面多元化的 ...
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作自己的主人(8折書)
作者:
鄭石岩
出版日期:1997-12-26
出版社:
洪建全教育文化基金會
生活在自由開放的社會裡,每個人都享有自由,也都樂於享受自由。但是自由真能令你快樂嗎?未必見得。在自由開放的社會,價值是多元的;公說公有理,婆說婆有理,如果你缺乏自由心靈,不能作獨立思考,就會迷失在五花 ...
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圓一個人生夢
作者:
鄭石岩
出版日期:2002-03-10
出版社:
夢工坊
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活出豪氣來
作者:
鄭石岩
出版日期:1993-09-16
出版社:
遠流出版事業股份有限公司
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好心境好創意
作者:
鄭石岩
出版日期:1997-01-01
出版社:
遠流出版事業股份有限公司
紛擾的現代化生活,容易讓大千世界中的芸芸眾生被一點一滴的俗塵掩覆了生命中本應擁有的光與熱。人一旦沒有了生活的衝勁,心靈便會變得空虛、封閉、無所適從,那麼生活中的寧靜與禪趣,不復可見。作者蒐集了許多 ...
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換個想法更好
作者:
鄭石岩
出版日期:1999-01-01
出版社:
遠流出版事業股份有限公司
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人的想法會帶動行為,牽引感受和情緒,隨之而來的是面對行為結果的心思。現代人的挫折容忍力低,導因於想法不正確:固執己見、缺乏彈性思考、阻抗新觀念、看不清事件的本質,能在陷入困境時改變想法,才能突破思 ...
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尋找著力點-生活之妙,功在奏效
作者:
鄭石岩
出版日期:1999-07-01
出版社:
遠流出版事業股份有限公司
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本書是作者繼〈換個想法更好〉之後,將東方唯識論與西方心理學融合的第二部作品,目的在於協助現代人尋找自我調適之道,開拓成功愉快的人生。 生命是一獨特個別的存在,每一個人都值得肯定。把握個人特質,成 ...
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精神體操
作者:
鄭石岩
出版日期:2001-01-01
出版社:
遠流出版事業股份有限公司
本書擷取唯識論中的六波羅蜜法,對增進適應力、發展潛能、保持樂觀乃至經營成功人生,提出具體方法和技巧,包括: .從付出做起(布施):以豐富自我價值,充實情性生活,帶來身心健康。 .自我控制(持戒 ...
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