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賴鎮源、楊新玲

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食物配對不生病！ 菜籃族不可不知的食材宜忌隨身本

作者：

賴鎮源、楊新玲

出版日期：2011-12-21
出版社：活泉書坊
食材搭配宜忌，菜籃族不可不知的料理潛規則！！別以為食物下肚，營養滿分；配錯食物，傷身不自知，才是健康的最大敵人！！【例】1.香軟柔嫩的馬鈴薯燉牛肉，導致腸胃機能紊亂！！2.橘子配牛奶，腹痛又腹瀉！！【 ...

舌尖上的良藥：分解蔬果根莖葉對症速查全書

作者：

賴鎮源、楊新玲

出版日期：2012-10-03
出版社：活泉書坊
首創「分解蔬果根莖葉」，清楚劃分蔬果的食用藥用部分教你選對蔬果治百病，輕鬆防癌抗老降三高！不可錯過的78種救命蔬果，你吃對了嗎？馬鈴薯→增強抵抗力、利尿、護膚、抗癌、防治心血管疾病、預防痛風奇異果→養 ...
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