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你累了嗎？讓工作、學習效率UP UP的睡眠超技法 (二手書)
作者：
菅原洋平
出版日期：2015-06-08
出版社：
平安文化有限公司
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3個步驟、5個開關，輕鬆提升睡眠效率85％！讓你從此不再昏昏欲睡，工作、學習事半功倍！日本Amazon書店讀者★★★★★真的好好睡感謝見證！關於睡眠，你知道的都是錯的！就算睡不著，躺在床上也能讓身體獲 ...
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拒絕大腦初老症！日本職能治療師都在用的強效記憶法 (二手書)
作者：
菅原洋平
出版日期：2016-02-26
出版社：
台灣東販股份有限公司
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忘東忘西，難道我的大腦也有「初老症」？！早上的事情，下午就忘光光。帳號、密碼總是搞混、記不住。到底是走這邊還是那邊？路痴還有救嗎？大腦初老症並非中年人的專利，大腦和身體一樣，隨著年齡、習慣也會跟著改變 ...
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快眠大全：利用光線×溫度×腦科學的123個高效睡眠休息法， 終結身心腦疲勞 (二手書)
作者：
菅原洋平
出版日期：2022-05-13
出版社：
三采文化股份有限公司
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★寫給腦力疲倦、太過認真的你！★///若能睡得好，萬事表現好///白天昏沉倦怠、狂賴床且起床累、明明很累卻睡不著、週末補眠愈補愈累……在職場衝鋒陷陣的你，知道自己有睡眠障礙嗎？幫助過2500名患者、2 ...
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