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改變人生的睡眠法則
作者：
菅原洋平
出版日期：2015-01-25
出版社：
麥浩斯
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大白天感到倦怠、總是提不起衝勁、有時還會莫名焦躁…？探究根源都與「睡眠」有關！利用科學實證的法則，了解身體發出的警訊，有效提昇睡眠品質，讓你每天精神氣爽、邁向成功之路！經調查，全台有超過百分之二十的慢 ...
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