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荻山貴美子

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學瑜伽第一本書 (二手書)

作者：

荻山貴美子

出版日期：2005-04-12
出版社：世茂出版有限公司
二手書交易資訊
在古印度，瑜伽是冥想法的同義語，印度人甚至認為阿沙那（體位法、靜坐法）的精髓無非是冥想。換言之，瑜伽就是一種冥想法，是自我發現的體驗，也是自我探求的技法。而瑜伽冥想方法有三：首先是調身的體位法，其次是 ...
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