五十歲後零內耗溝通術別教出混蛋過曝世代季暢銷讀冊選讀0元二手書三采暢銷72折起升職兵法離開學術界正確犯錯巨人思維艾蜜莉存股術高木直子更新粒線體

調息之光(二版):瑜伽呼吸修練聖經

作者:

艾揚格

出版日期:2024-01-10
出版社:橡實文化
呼吸控制是控制心念最重要的環節控制呼吸、控制心念,是體位法最重要的基礎瑜伽呼吸修練聖經實用、全面又精準的調息法操作指南調息法看似簡單易學,卻是一門高深的藝術。氣息好比洶湧的河流,被大壩和運河馴服後,可 ...

瑜伽之樹

作者:

艾揚格

出版日期:2008-08-11
百分之九十的人都有苦,其苦或在身,或在心,或在靈。瑜伽科學幫助我們把身體當成神殿似地維護,使它和靈魂一樣潔淨。……當你完全沉浸其中,不回想過去的印象,時時刻刻不斷地調整,盡力做到完美、精準,那麼瑜伽就 ...

艾揚格瑜伽修習寶典:大師親授體式精要,360°全方位步驟解析,幫助練習者持續走向身心整合的健康之路

作者:

艾揚格

出版日期:2020-10-15
出版社:積木文化
跟隨一代大師

艾揚格

學習瑜伽,必將改變你的一生!艾揚格瑜伽是全球最紮實的瑜伽系統,能促進身體、心理與情緒的整體健康。本書提供Step by Step的360°體式圖解與步驟說明,由艾揚格大師親身提點動作 ...

瑜伽之光

作者:

艾揚格

出版日期:2019-01-19
出版社:臉譜
「只有通過瑜伽之鏡,人才能從中感受到自身。」1966年出版至今全球銷售突破百萬冊不墜當代瑜伽大師──

艾揚格

最權威的瑜伽指導經典 艾揚格(B.K.S. Iyengar, 1918-2014)師承現代瑜伽 ...

瑜伽修習必備:《艾揚格瑜伽修習寶典》+《看圖著色瑜伽體位與解剖自學指南》

出版日期:2022-10-27
出版社:積木文化

艾揚格

瑜伽修習寶典:大師親授體式精要,360°全方位步驟解析,幫助練習者持續走向身心整合的健康之路》跟隨一代大師艾揚格學習瑜伽,必將改變你的一生!艾揚格瑜伽是全球最紮實的瑜伽系統,能促進身體、心理與 ...


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