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胡建夫

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排序方式

活100歲，30歲是關鍵 (二手書)

作者：

胡建夫

出版日期：2008-03-21
出版社：知青頻道
二手書交易資訊
要活100歲，從30歲開始保養您的身體！ 30歲大修身體。 30歲是人體大多數器官衰老的起點。 30歲前你找病，30歲後病找你。 30歲，人類衰老的分水嶺。 30歲，您需要去體檢，有病治病，無病先防。 ...

吃對零食不怕胖 (二手書)

作者：

胡建夫

出版日期：2010-12-13
出版社：知青頻道
二手書交易資訊
寫給愛吃零食的您滿足您的口腹之慾更滿足您不發胖的健康需求改變您對零食的觀念吃對了當然不生病我們該如何來吃零食呢？零食怎樣吃才能滿足我們的要求呢？打開這本書，它將帶你走進這形形色色零食的世界，改變您的零 ...

怎樣有效對抗癌症 (二手書)

作者：

胡建夫

出版日期：2002-05-01
出版社：宇河文化
二手書交易資訊
癌症病不可怕，也非絕症，只要早期發現、早期治療，加上心靈力量的發揮，就能戰勝癌症病魔。本書針對癌症症狀、診斷、治療方式、癒後情況．．．等，做深入淺出的完整說明。除對抗癌症之外，並提供防癌飲食、生活方式 ...

零食，應該這樣吃 (二手書)

作者：

胡建夫

出版日期：2009-11-01
出版社：宇河文化
二手書交易資訊
把零食變成健康食品 滿足口腹之慾更滿足健康需求 打開這本書，它將帶你走進這形形色色零食的世界，改變您的零食認知，以全新的概念和思路引導您對零食的選擇和食用，讓零食為您的健康和美麗負責到底！ 我們該如何 ...

胡醫師教你遠離富貴病 (二手書)

作者：

胡建夫

出版日期：2011-08-22
出版社：知青頻道
二手書交易資訊
專家認為，80%的富貴病可以預防，60%的富貴病可以療癒，富貴病不可怕，可怕的是你忽略了健康生活。胡醫師特別針對這些富貴病，提出從早到晚、從春到冬全方位正確又有效的建議，與您一起打造富貴健康的生活，讓 ...

你的健康水知道 (二手書)

作者：

胡建夫

出版日期：2015-06-19
出版社：樂果文化
二手書交易資訊
了解水，讀懂水，會喝水，愛上水喝水？洗衣？做飯？沐浴……水，無處不在？解渴？減肥？治病？美容……水，無所不能？「好水是長壽之源」，長壽村水的秘密能讓人「延緩衰老」？「藥補不如食補，食補不如水補」，「不 ...

會喝才健康 (二手書)

作者：

胡建夫

出版日期：2003-07-01
出版社：宇河文化
二手書交易資訊
喝不只是為了解生理的渴，更能喝出健康與活力！本書詳述各種飲品，舉凡美容的「醋」、營養的寶庫「糙米湯」、民間藥之王「蘆薈汁」、整腸聖品「優酪乳」以及各種健康果菜汁的製作、飲用法及功效，讓您輕鬆喝出健康。 ...

走出一個好身體 (二手書)

作者：

胡建夫

出版日期：2008-02-18
出版社：宇河文化
二手書交易資訊
您每天都在走路，但是您會走路嗎？您知道走路是最好的健身養生方式嗎？走路，是最好的健身養生方式。人的一生是在走路中度過的，腳步，是年齡的象徵，更是健康的證明。正確的走路方式可以提高心肺功能，增強耐力，消 ...

會睡才健康 (二手書)

作者：

胡建夫

出版日期：2003-06-01
出版社：宇河文化
二手書交易資訊
你會睡覺嗎？先別急著回答！雖然你的一生中花在睡眠的時間多達三分之一，但你可曾知道如果睡得不好，筆不睡還要糟糕！你想知道什麼才是「好」的睡眠？讓這本《會睡才健康》帶妳走入優質的睡眠狀態，睡出健康的人生。 ...

30歲健康學習手冊 (二手書)

作者：

胡建夫

出版日期：2009-10-01
出版社：知青頻道
二手書交易資訊
30歲是人體大多數器官衰老的起點 30歲您必須學會照顧下半生的健康 三十歲前你糟蹋身體，四十歲後身體就糟蹋你。對於埋頭工作的年輕人來說，忽視自己健康的同時，也忽視了潛藏著的疾病。也許一些容易忽略的「小 ...

會吃才健康 (二手書)

作者：

胡建夫

出版日期：2003-04-01
出版社：宇河文化
二手書交易資訊
會吃、懂得吃才會有健康，營養如何攝取才不會流失，水果、蔬菜、肉類該如何搭配，本書有１００個健康的飲食法，提供您正確的飲食觀念。. ...

水懂你的健康：會喝水、喝對水，一生健康 (二手書)

作者：

胡建夫

出版日期：2014-09-19
出版社：知青頻道
二手書交易資訊
水知道你的健康，水最懂你。健康不過是喝好每天8杯水。比《水知道答案》更通俗實用的水學聖經，尋找最安全的水，向疾病說不！選擇什麼樣的水，就選擇了什麼樣的人生！不同的體質，喝不同的水；不同的水，治不同的病 ...

維他命吃對了才健康 (二手書)

作者：

胡建夫

出版日期：2011-03-07
出版社：知青頻道
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維他命在日常生活中扮演著什麼角色？哪些疾病是因為缺乏維他命所引起的？如何補充維他命？哪些食物中蘊含著豐富的天然維他命？大家都知道吃維他命很好，但要怎麼吃？會不會吃太多？有沒有副作用？請翻開這本書，它將 ...

關於健康飲食的100種方法 (二手書)

作者：

胡建夫

出版日期：2006-10-01
出版社：知青頻道
二手書交易資訊
每個人都需要知道的健康概念 現代人不可不知的飲食知識 會吃、懂得吃才會有健康，您關心全家人的健康嗎？您知道家庭廚房是一家人健康的重要關鍵嗎？ 本書幫助您改善錯誤的飲食習慣，告訴您會吃才會有健康。 營養 ...

這是一本教你走路治病的書 (二手書)

作者：

胡建夫

出版日期：2018-02-02
出版社：樂果文化
二手書交易資訊
醫生不願公開的秘密──最便宜、最有效的自助療法！用雙腳治癒疾病，輕鬆走出好身體！你知道走路對糖尿病患者、腰間盤突出患者、高血壓、肥胖者有治療意義嗎？如果你有走路鍛鍊的習慣，你的走路方式是否符合健康的要 ...
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