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疼痛、復健與肌力訓練全書:亞斯診療法教你一次只練一塊肌肉,揮別惱人代償問題,讓真正需要鍛鍊的肌肉變強壯! (二手書)

出版日期:2020-10-28
出版社:如果出版
二手書交易資訊
一次只鍛鍊一塊肌肉,才是真正零代償、零風險的肌力訓練●惠森復健科診所院長梁瑋真醫師專業審定,大讚:「這真的是一本很好的書!」●健行、瑜伽、爬山、上健身房前的先修班,所有想運動強身的人行前必讀。●定期向 ...


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