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日本醫學博士親身實踐的飲食法:有效減重、美肌、抗老、防癌、改善糖尿病

作者:

稻島司

出版日期:2019-01-01
出版社:方智出版
不論是減碳、減糖、少鹽、少油、斷食,還是現在最熱門的生酮,你也是跟風中的奉行者嗎?這些飲食建議甚至經過許多醫師背書,但,真的有科學根據、有數據佐證嗎?東大醫學博士選擇這樣吃,異位性皮膚炎不見了,還年輕 ...

有氧快走,血管變強壯:超過25萬人見證奇蹟,用強健腰肌的有氧快走改善高血壓、糖尿病、心臟病,效果驚人!

出版日期:2015-04-30
出版社:大樹林
二手書徵求
跑步會讓血管缺氧!快走的血管含氧量最高,能夠清澈血液、強壯血管,進而改善高血壓、糖尿病、心臟病!有氧快走還能強健腰肌,讓你老後不臥床,80歲仍健步如飛。希望基金會董事長–紀政 推薦「每日一萬步」40歲 ...


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