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牧田善二

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權威名醫教你最強減醣法：越吃越瘦的101道減醣料理

作者：

牧田善二

出版日期：2019-07-10
出版社：幸福文化
★日本權威名醫減糖書NO.1★單書狂銷超過２２萬本！糖尿病專科名醫科學實證減糖法大公開，4個祕訣，輕鬆解決減醣族3大卡關困擾101道美味菜單保證愈吃愈瘦★最權威！日本減重話題名醫的減醣法完全揭露★最簡 ...

醣質OFF！多蔬果家常菜：日本醫師家的103道蔬菜瘦身餐

作者：

牧田善二

/岩﨑啓子（食譜設計）
出版日期：2018-02-01
出版社：和平國際文化有限公司
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低醣質× 多蔬菜 多蔬多肉不多醣，減醣減脂增健康吃好菜、佐好肉，日本醫師教你瘦得自然健康不勉強瞭解肥胖機制、避開發胖食物，日本醫師教你踏出多蔬減醣飲食的第一步。本書收錄以肉類、海鮮、蔬果、蛋和豆製品， ...
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