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渡邊信幸

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肉、蛋、起司減肥法

作者：

渡邊信幸

出版日期：2017-03-01
出版社：晨星
日本熱議！餐餐吃肉也能減肥！超過4000人嘗試，能減去10~20kg並改善體質！只要一個平底鍋就能輕鬆做出本書所有菜色，不會做的人還有教你外食怎麼吃！你想擁有窈窕又健康的身體嗎？想要離美夢中的自己更近 ...

斷糖.限糖.少糖飲食必備：肉．蛋．起司美味食譜60道，「MEC飲食法」讓你瘦身減重，跟疲勞、老化、痴呆說掰掰！

作者：

渡邊信幸

出版日期：2016-11-28
出版社：旗標科技股份有限公司
二手書徵求
【本書原著一出版，立即登上Amazon.jp不分類排行榜前10名，而且持續暢銷佳績！】【

渡邊信幸

醫生研發的『MEC飲食法』經4000多個案實證：能有效減重變健康！】 【加上：著名料理家兼營養師－檢見崎 ...

吃肉減肥法

作者：長谷川香枝、

渡邊信幸

出版日期：2017-07-10
出版社：朵琳
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日本第一位肉食瘦身講師終於出書！本書中的肉食瘦身法就是作者本人成功的減重心路歷程。她同時也是一位健康預防管理專業人員。多年前的她，在嘗試了許多瘦身法卻總是重複著瘦一點點又復胖的惡性循環裡的她，瘦得壓抑 ...
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