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洪啟嵩

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沒有敵者：強化身心免疫力的修鍊法

作者：

洪啟嵩

出版日期：2003-07-01
出版社：全佛文化公司
SARS至今，人類要從病毒中學到什麼？新冠肺炎病毒(COVID-19)全球擴散，你挺得住嗎？關鍵五秘訣，深度喚醒身心免疫力！※在猶如變種SARS病毒捲土重來之際，人手一本必備的關鍵指引。◎這本書要特別 ...

妙定功，超享壽！ 禪學大師教你最放鬆自在的養生功法

作者：

洪啟嵩

出版日期：2011-12-23
出版社：商周出版
正確的身線，決定你的健康！以禪學原理出發，擁有諸多實例見證的妙定功法。讓我們的身心靈自然產生不可思議的變化，困擾多年的頑疾、舊創獲得改善與修復，孩子的專注力、上班族的抗壓性及工作效率跟著提升，就連成年 ...

坐禪的原理與方法

作者：

洪啟嵩

出版日期：2004-06-01
出版社：全佛文化公司
坐禪能引發生命原有的活力，增強心智的能力，改變定形的性格，開發我們生命的潛能，使我們更易於學習、體認新事物、新知識，讓我們超越生命的巔峰。本書內容清晰實際，原為禪定教習之用，極具研讀與參考的價值。. ...

以禪養生

作者：

洪啟嵩

出版日期：2005-02-01
出版社：全佛文化公司
學習正確的呼吸禪法，不僅能調養身心的各種疾病，更能常保青春健康延年益壽。本書介紹簡易有效的呼吸健身禪法，能使我們迅速受益，達到以禪養生的目的。. ...

內觀禪法

作者：

洪啟嵩

出版日期：2005-04-01
出版社：全佛文化公司
內觀禪法是一種與我們生活最直接，貼近的禪法。它不必透過任何持誦與觀想的儀式，而是直接迴光返照，觀照自我的身心實相。使我們遠離一切身心的病痛苦惱，獲得真正的解脫新生。內觀禪法是宜接觀照我們的身、感受、及 ...

禪宗的傳承與參禪方法

作者：

洪啟嵩

出版日期：2005-06-01
出版社：全佛文化公司
佛陀拈花微笑，開啟了禪的世紀。本書闡明中國禪宗的歷史傳承與祖師家風，並開解禪門，一案斷生死的公案機鋒和直接人心的參禪路徑，引導您深入禪門的智慧大海。. ...

靜坐

作者：

洪啟嵩

出版日期：2003-01-01
出版社：全佛文化公司
靜坐能使身體健康、延緩老化、青春長壽。靜坐能放鬆心情、減低壓力、遠離憂鬱、喜悅安樂。靜坐能增長智能、平衡EQ、促進家庭幸福及事業發展。靜坐能讓自己的心靈覺醒、自主、自在，更加的寬宏慈悲，具有更高的生命 ...

放鬆

作者：

洪啟嵩

出版日期：2003-02-01
出版社：全佛文化公司
生活中無所不在的壓力，使現代人身心不堪負荷，失眠、憂鬱症等種種文明病也應運產生。本書所教授的放鬆法，能迅速有效的解除身心緊張壓力，改善睡眠品質，提昇學習及工作效率，心靈光明喜悅。 放鬆是根本解除壓力奇 ...

妙定功《超越身心最佳功法》

作者：

洪啟嵩

出版日期：2003-03-01
出版社：全佛文化公司
妙定功原本是由禪法發展出來的功法，透過佛陀的妙身相好及作者自身對心、氣、脈、身的體悟，建構出佛身生理學，而依法身中脈之理及佛身生理學，發展出最簡單易學，以最直接的方便，讓大家迅速改善身心，成證圓滿理想 ...

睡夢

作者：

洪啟嵩

出版日期：2003-05-01
出版社：全佛文化公司
現代人的生活緊張、壓力繁重，經常無法得到良好的睡眠品質，如此一來，不僅身心無法得到充分放鬆休息，更容易造成衰損、耗竭而疾病四起。本書提供您遠離失眠、迅速入眠的方法，更讓您掌握、充分利用人生三分之一的睡 ...

夢瑜伽

作者：

洪啟嵩

出版日期：2003-10-01
出版社：全佛文化公司
學習夢瑜伽，不僅昇華夢的品質，更可揮別噩夢驚醒輾轉難眠的夜晚。掌握做夢的技巧，在夢中得到自在、自主，並能夠轉換身心、迅速增進生命能量，開創美夢人生的最高境界。本書是揭開古老夢中修鍊的奧祕，同時掌握夢中 ...

養生從放鬆開始

作者：

洪啟嵩

出版日期：2010-11-11
出版社：商周出版
二手書徵求
這是同時修養身體、呼吸、心靈的放鬆心法環境、工作造成的壓力，煩悶、焦慮在心中糾結……你會這樣嗎？那麼，你需要放鬆了。放鬆不是身體鬆垮、心理鬆懈。真正的放鬆，會讓身心像充滿了氣的球，充足飽滿，又有活力與 ...

養生從放鬆開始：全球超過百萬人使用的身心解壓寶典

作者：

洪啟嵩

出版日期：2015-01-30
出版社：商周出版
二手書徵求
這是同時修養身體、呼吸、心靈的放鬆心法環境、工作造成的壓力，煩悶、焦慮在心中糾結……你會這樣嗎？那麼，你需要放鬆了。放鬆不是身體鬆垮、心理鬆懈。真正的放鬆，會讓身心像充滿了氣的球，充足飽滿，又有活力與 ...

養生從放鬆開始（改版）：全球超過百萬人使用的身心解壓寶典

作者：

洪啟嵩

出版日期：2022-05-07
出版社：商周出版
讓心平和無畏，讓呼吸安穩溫柔，讓身體柔軟放鬆，我們的心靈、呼吸、身體，完全放下了，與大地合為一體，不再有沉重的負擔，而具備了無窮的威力。──〈地球禪語〉‧

洪啟嵩

這是同時修養身體、呼吸、心靈的放鬆心法環 ...

輕鬆學靜坐MEDITATION

作者：

洪啟嵩

出版日期：1998-01-01
出版社：普月文化
二手書徵求
˙青春可以持久？ ˙美麗可以長存？ ˙健康可以擁有？ ˙生命可以長生？ 長生健康、美容養顏、消除緊張、增強記憶。透過簡單、易學、安全的靜坐方法，輕鬆的提升生命品質。. ...
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