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植物油圖鑑: 常用油品成份功效詳解大全 食安風暴下的食用油教戰手冊 (二手書)
作者:
樂媽咪名廚團隊
出版日期:2016-12-01
出版社:
双美生活文創股份有限公司
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地溝油?棉籽油?食用油品百百款,黑心油潛藏難辨正確認識各式植物油,擺脫食安危機!油脂作為人體六大營養素之一,是人體内最優秀的儲備及利用的能源。植物油種類繁多,每一種植物油的顏色、風味、特性、營養成分、 ...
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享用141道天然食材的好料理,這樣吃就對了 (二手書)
作者:
樂媽咪名廚團隊
出版日期:2016-06-07
出版社:
樂友文化
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鹽分超標?熱量過剩?到底怎麼吃才健康?低卡、低鹽、低油,養生樂活餐為健康精打細算,享受安心美味!健康長壽一直是人們追求的美好願望,人的壽命長短很大程度上取決於日常膳食。既保持食材的原始鮮味和營養,又對 ...
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親手做最安心!4~6個月寶寶副食品 (二手書)
作者:
樂媽咪名廚團隊
出版日期:2016-04-06
出版社:
樂媽咪
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副食品親手做,寶寶安心吃!從低敏、天然又安全的食材著手,搭配出最符合寶寶需求的營養均衡副食品,讓寶寶吃一口就愛上!從此不用煩惱寶寶的吃飯問題~1. 副食品入門必備!4~6個月寶寶的餵養祕笈 製作副食 ...
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流行歐日的139罐手釀蔬果酵素 (二手書)
作者:
樂媽咪名廚團隊
出版日期:2016-01-27
出版社:
樂友文化
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DIY養生保健風潮,讓你美麗、健康一次擁有!利用五顏六色的新鮮蔬果發酵, 每天飲用,輕鬆幫助身體排毒、減肥、調理慢性疾病……不用靠外面買,自己做更安心!新鮮蔬果在家DIY酵素,就從現在開始!★超詳細的 ...
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產後調理新指標:樂活低卡月子餐100道 (二手書)
作者:
樂媽咪名廚團隊
出版日期:2016-03-01
出版社:
双美生活文創股份有限公司
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以食物新鮮原味提升料理口感,零負擔美味月子餐100道,把握黃金四週調養纖瘦體質,成為自己身體的好主人!「纖瘦」是許多媽咪食用月子餐的首要考量,如何兼顧美味與健康,並減低媽咪身體的負擔,是
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跟著婆婆媽媽去市場學買菜、學做飯 (二手書)
作者:
樂媽咪名廚團隊
出版日期:2016-05-11
出版社:
樂友文化
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九位婆婆媽媽教你學會如何在市場琳瑯滿目的菜色種類中,挑選品質最好的食材;學會媽媽們為家人鑽研的挑嘴料理及選菜秘訣,讓你的料理功夫速成專業的水準。婆婆們花了大半輩子的歲月,累積了雄厚的料理功夫;媽媽們承 ...
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身體天然解毒劑!139罐純釀蔬果酵素,釀出天然好體態 (二手書)
作者:
樂媽咪名廚團隊
出版日期:2017-01-18
出版社:
樂友文化
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席捲歐美日本各國的手作純釀酵素!幫助排解各種病症燃脂、排毒、加速代謝喚醒健康有活力的身體!★超詳細的酵素知識介紹,一看就懂!如果你對「酵素」這個概念還一頭霧水,沒關係!看完本書介紹,對於什麼是酵素、酵 ...
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食物熱量速查事典 (二手書)
作者:
樂媽咪名廚團隊
出版日期:2017-06-01
出版社:
漢湘文化事業股份有限公司
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旗艦版登場!瞭解熱量,為自己吃出健康現代人控制熱量及飲食的必備書現代人對熱量都有一種不好的想法,會把熱量與長胖、心血管疾病、糖尿病等疾病結合起來,可謂是談熱量色變,但人體在生命活動的過程中,一切的生命 ...
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我的獨享罐料理:72道簡單上手燜燒罐料理 (二手書)
作者:
樂媽咪名廚團隊
出版日期:2017-01-18
出版社:
樂友文化
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厭倦了每天吃外食的生活嗎?想要吃健康自製的便當卻沒時間準備嗎?那就來試試燜燒罐料理吧!不只簡單上手,還可以養生保健72道燜燒罐料理,幫助你調養各式症狀!每天上班吃膩了一成不變的便當和速食了嗎?但是想要 ...
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產後調理新指標:享瘦月子主食、湯品100道 (二手書)
作者:
樂媽咪名廚團隊
出版日期:2016-07-06
出版社:
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100道快速恢復零負擔的纖瘦月子餐避免過度添加享受食物原味的美好媽咪們在產後常遭遇到無法恢復曼妙身材的窘況,追根究底無非就是吃錯食物,為了有效把握產後黃金四週,恢復孕前纖瘦身材,兼具每週恢復期所需營養 ...
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風靡世界的143道魔法椰子油料理 (二手書)
作者:
樂媽咪名廚團隊
出版日期:2016-01-06
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什麼油能讓肌膚從內而外變得美麗?就用「椰子油」來做出完美的主菜吧!無論是夾入麵包或是當做沙拉來吃都很可口,簡單的美味也能滿足你的味蕾。這麼棒的油,你還等什麼?椰子油料理的神奇之處,讓肌膚自然而然的彈性 ...
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孕期營養全指南:孕媽咪最愛100道養胎纖瘦素食餐 (二手書)
作者:
樂媽咪名廚團隊
出版日期:2016-07-06
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品嘗當季蔬果的鮮甜用心感受食物的美好讓蔬果鮮食成為孕媽咪餐桌上最棒的風景根據十月孕期的營養需求,搭配台灣常見的在地蔬果,為孕媽咪量身打造100道美味、零負擔的營養素食餐!大自然給予人們最棒的禮物,便是 ...
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7天有感瘦!100種蔬果汁的輕斷食減肥法 (二手書)
作者:
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出版日期:2016-08-03
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最簡單、最快速、最方便的懶人瘦身法一天一杯蔬果汁,好喝快瘦不復胖提升你的排毒力、燃脂力只要7天保證瘦美顏、瘦身、健康一次到位減肥的方法百百種,怎樣才能瘦得健康、瘦得漂亮?本書帶給你保證最輕鬆、方便、有 ...
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重拾孕前纖瘦好身材の450道月子餐:專為產後黃金四週量身打造的辣媽食譜 (二手書)
作者:
樂媽咪名廚團隊
出版日期:2017-06-15
出版社:
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收錄最多道的月子餐食譜、依照黃金四週不同所需,打造個人專屬的菜單!每位媽咪坐月子時的身體狀況都會有所差異,因此本書根據產後黃金四週所需的營養,每週收錄百道以上月子餐食譜,並詳細說明了體質變化與飲食調理 ...
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風靡日本的強化體質64種手作罐沙拉─針對自己的身體狀況,將美味與健康結合一起,做出屬於你的料理! (二手書)
作者:
樂媽咪名廚團隊
出版日期:2016-02-24
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新食感潮流,針對不同人群和健康的調養,滿足現代多變的生活節奏,利用行動沙拉罐,滿足你的味蕾!不退流行的輕食新主張!風靡全球時尚都市紐約、巴黎、東京、臺灣……熱愛時尚、美食與創意的你,千萬別錯過哦!把食 ...
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