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林俐

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能量植物奶︰營養師專業解析，從飲品到料理、點心全方位食譜，最佳控糖、減脂、低卡養生法

作者：

林俐

岑
出版日期：2021-08-10
出版社：朱雀文化事業有限公司
全球風靡飲用！可口可樂、雀巢也搶進市場！最夯的綠色飲品，專業營養師親自教授，做植物奶自己來！作者為專業營養師，以深入淺出的方式說明各類植物奶的特點及優勢。想知道風靡歐美名人、網紅的植物奶是怎麼做出來的 ...

減醣烘焙：營養師教你做！蛋糕、奶酪、餅乾、麵包、中西式早餐，美味不發胖

作者：

林俐

岑
出版日期：2017-09-18
出版社：橙實文化有限公司
吃甜食＝容易發胖嗎？其實選對食材，就能自製健康美味的營養點心！跟著營養師這樣做！減醣烘焙3步驟1用「全榖食物」取代精緻麵粉2用「天然甜味劑」取代一般砂糖3用「植物油及堅果」取代動物油熱量低、營養價值高 ...
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