做繪本的人吳明益拋棄母親郝旭烈陳澄波民防必修課長女病讀冊選讀厭世國文老師萬城目學日文單字很有事池上彰納瓦爾寶典季暢銷5折起阿金醫師

一夜好眠的日常練習

出版日期:2024-11-20
「這本書是為那些每天因失眠而苦惱、備受折磨的各位而寫的!」現代人飽受失眠之苦,全台灣失眠人口已經超過400萬人。長期睡眠不足,將增加心血管疾病的風險,也可能導致肥胖、憂鬱、認知功能與免疫力下降。人氣散 ...


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