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李婉萍

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好腸道，自然瘦：營養師教你日日養成好瘦體質，不便秘、不復胖

作者：

李婉萍

出版日期：2014-07-01
出版社：世茂出版有限公司
「明明吃不多，為什麼還是瘦不下來？難道我是天生易胖體質？」「我已經有在運動，可是小腹還是好大…嗚。」營養師

李婉萍

回答台灣女孩最煩惱，減肥最想知道的Q&A，原來，瘦不下來是因為你有腸道問題！ 營養師自己 ...

150道排毒瘦身涼拌菜

作者：

李婉萍

出版日期：2020-05-29
出版社：華翔文創
二手書徵求
跟著營養師吃出輕瘦美‧健康窈窕新選擇清爽高纖‧美味低卡‧無油煙料理▲150道大受歡迎清爽料理，飽足好享瘦炎炎夏日、食慾不振怎麼辦？涼拌菜搭配少量澱粉，美味營養輕鬆上桌；150道人氣料理，輕鬆做好菜，天 ...

享瘦！吃對就能瘦

作者：

李婉萍

出版日期：2020-03-09
出版社：華翔文創
二手書徵求
吃對食物，不用餓肚子簡單瘦！要減肥，澱粉一定要吃！節食減肥，只會越來越胖！吃對食物就變瘦‧超簡單甩肉減肥法＊每天吃1000～1500大卡，搭配運動，不瘦也難！＊參考書中均衡食譜自己搭配總熱量，控制熱量 ...

蔬果汁蔬菜湯 喝出排毒抗癌力

作者：

李婉萍

出版日期：2020-05-18
出版社：華翔文創
二手書徵求
蔬果汁＋蔬菜湯對症食療，打造鹼性好體質防癌‧排毒‧抗老‧瘦身‧美顏效果全滿足一指按下，蔬果汁、蔬菜湯快速上桌，上班族最佳選擇！告別黑心食品，體內排毒淨化，重拾元氣樂活人生！高纖蔬果汁&蔬菜湯，強化人體 ...

簡單電鍋燉補養生湯

作者：

李婉萍

出版日期：2018-01-05
出版社：康鑑
營養師＋中醫師嚴選靚湯◎營養美味、省時快速，自己做省錢又安心◎電鍋煮湯快又香，簡單按下就OK◎容易做，隨時做，天天喝好湯，增強免疫力TOP150天天喝好湯‧電鍋快速燉補元氣雞湯‧營養排骨湯‧香濃肉湯鮮 ...

150道四季電鍋燉補

作者：

李婉萍

出版日期：2019-03-01
出版社：康鑑
TOP150天天喝好湯‧電鍋快速燉補元氣雞湯‧營養排骨湯‧香濃肉湯鮮美魚湯‧高纖蔬菜湯‧溫暖甜湯9大類全食物，150道養生原味湯品精選雞肉、魚類、海鮮水產、排骨、牛肉、羊肉、豬肉、蔬菜、五穀雜糧全食物 ...

100道電鍋燉補湯最營養

作者：

李婉萍

出版日期：2014-02-01
出版社：人類智庫
營養師＋中醫師嚴選靚湯◎營養美味、省時快速，自己做省錢又安心◎電鍋煮湯快又香，簡單按下就OK◎容易做，隨時做，天天喝好湯，增強免疫力本書特色：TOP 100營養師嚴選靚湯‧用電鍋快速燉補6大類經典好湯 ...

護胃聖經台灣版：必知低酸飲食訣竅 × 176道在地食譜，營養師李婉萍告訴你如何用4週食療護胃

作者：

李婉萍

出版日期：2021-09-08
出版社：商業周刊
比吃藥更有效！護胃行動就從日常飲食開始飯後經常打嗝脹氣、消化不良？受苦於胃食道酸水逆流、吃胃藥比吃飯還勤？想養出健康好胃，卻不知道怎麼吃喝保健？婉萍營養師帶你了解自己的胃，用在地食材輕鬆打造護胃食療食 ...

洗腎飲食全書：血液透析&腹膜透析食譜【全新增訂版】

作者：

李婉萍

、徐于淑
出版日期：2019-07-13
出版社：原水
超美味！這是一本專為洗腎病友量身訂做的飲食指南！*提供洗腎病友健康又美味的全方位飲食處方*針對不同洗腎方式，提供三餐&點心食譜*吃麵吃飯、肉類海鮮通通有，讓用餐更令人期待*一週食譜不需照表操課，可隨心 ...

一碗搞定！增肌減脂健身餐：人氣健身女孩May的50道高蛋白、高纖料理，餐餐簡單、美味、吃得飽還能瘦

作者：劉雨涵、

李婉萍

審訂
出版日期：2018-11-02
出版社：瑞麗美人
★ 健身紅人May首度出擊，上萬粉絲驚呼：「原來可以身材好，吃得更好！」★ 首創「一碗料理（Mayfitbowl）」，每碗都有滿滿蛋白質、醣類和優質脂質！★

李婉萍

營養師專業審訂，幫你精算熱量、營養素 ...

吃對食物好孕養胎：營養師＋中醫師聯合調理，孕期3階段飲食全指南

作者：榮新診所營養師

李婉萍

出版社：康鑑
二手書徵求
懷孕280天，安胎補身就要這樣吃！準媽咪3孕期飲食寶典，吃對營養最關鍵破除養胎錯誤迷思，新手父母必備的教戰手冊◎第1孕期（14週以前）營養需求葉酸‧鋅‧碘●幫助胎兒腦神經發育，預防早產●強化孕媽咪免疫 ...

May力體態！增肌減脂全攻略：健身一碗料理╳燃脂徒手運動

作者：劉雨涵（May）、

李婉萍

審訂
出版日期：2019-10-25
出版社：瑞麗美人
★魅力狂掃健身界！新世代女力May的最新「增肌減脂」企劃，重磅登場！★

李婉萍

營養師專業審訂，健身名人Peeta葛格、Ashlee咻咻、Hana漢娜一致推薦！★46道增肌減脂家常菜╳33組高效能徒手動作 ...

嬰幼兒營養餐

作者：

李婉萍

、葉庭吉、鍾碧芳
出版日期：2018-11-02
出版社：康鑑
二手書徵求
【本書特色】嬰幼兒這樣吃，促進發育，營養滿分！針對餵養寶寶最常遇到的問題，提供清楚完整的解答，精心設計0～3歲嬰幼兒健康食譜，並附上營養分析。家庭必備育兒指南，一書在手，新手父母也能輕鬆上手！【內容簡 ...

嬰幼兒營養膳食手冊

作者：葉庭吉、

李婉萍

、鍾碧芳
出版日期：2018-02-02
出版社：康鑑
◎由專業團隊編著為了做到精益求精，而且真的是針對新手媽媽的工具書；特聘馬偕小兒科醫師、營養師及資深醫藥記者聯合編著。◎點出新手父母最關心的餵養問題第一次當爸媽的新手父母，總是擔心寶寶吃不飽、營養不夠； ...

原來離乳食這麼簡單！副食品新觀念 × 親子共餐輕鬆煮，聰明養成健康寶寶好體質

作者：

李婉萍

、雀喜（蔡佩君）、Mini Cook迷你酷食育生活工作室
出版日期：2017-02-25
出版社：麥浩斯
─────新手媽咪學做離乳食必備的第一本書！─────用單一食材變化出不同月齡寶寶離乳食&大人料理─────藍帶主廚媽咪教妳備料烹調x營養師給妳12個必知觀念［超人氣小兒科醫師 黃瑽寧、兒童發展醫學專 ...
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