鳴鳥不飛開學文具特選《寄生上流》套書防護口罩本月熱門新刊

享瘦輕飲食2週瘦身3公斤

作者:

李婉萍

出版日期:2019-06-06
出版社:華翔文創
150道精選低卡高纖美味食譜營養師大推速效瘦身飲食法清爽水煮料理 吃出天然食材鮮甜味減肥不怕餓到,還能享受美食!高纖蔬食、低卡肉類、健康海鮮,烹調簡易美味可口,遠離高油、高鹽、高熱量,吃到食物真原味! ...

全食物營養大師:最權威營養大師設計190道美味健康食譜,超簡單好實用

出版日期:2016-02-01
出版社:康鑑
最權威 營養大師專業設計超簡單 190道美味健康食譜好實用 25個Q&A一次解惑聰明調理機的美味祕密吃進食物全營養●蔬果汁怎麼喝最有效?●五穀雜糧粉出國也能帶著喝?●自製碗粿、年糕超容易?●如何在家輕 ...

May力體態!增肌減脂全攻略:健身一碗料理╳燃脂徒手運動

出版日期:2019-10-25
出版社:瑞麗美人
★魅力狂掃健身界!新世代女力May的最新「增肌減脂」企劃,重磅登場!★

李婉萍

營養師專業審訂,健身名人Peeta葛格、Ashlee咻咻、Hana漢娜一致推薦!★46道增肌減脂家常菜╳33組高效能徒手動作 ...

嬰幼兒營養餐

出版日期:2018-11-02
出版社:康鑑
【本書特色】嬰幼兒這樣吃,促進發育,營養滿分!針對餵養寶寶最常遇到的問題,提供清楚完整的解答,精心設計0~3歲嬰幼兒健康食譜,並附上營養分析。家庭必備育兒指南,一書在手,新手父母也能輕鬆上手!【內容簡 ...

電鍋燉補養生湯(新版)

作者:

李婉萍

出版日期:2015-12-25
出版社:康鑑
營養師+中醫師嚴選靚湯◎營養美味、省時快速,自己做省錢又安心◎電鍋煮湯快又香,簡單按下就OK◎容易做,隨時做,天天喝好湯,增強免疫力TOP150天天喝好湯‧電鍋快速燉補元氣雞湯‧營養排骨湯‧香濃肉湯鮮 ...

電鍋燉補養生湯

作者:

李婉萍

出版日期:2014-12-24
出版社:康鑑
TOP150天天喝好湯‧電鍋快速燉補元氣雞湯‧營養排骨湯‧香濃肉湯鮮美魚湯‧高纖蔬菜湯‧溫暖甜湯9大類全食物,150道養生原味湯品精選雞肉、魚類、海鮮水產、排骨、牛肉、羊肉、豬肉、蔬菜、五穀雜糧全食物 ...

100道電鍋燉補湯最營養

作者:

李婉萍

出版日期:2014-02-01
出版社:人類智庫
營養師+中醫師嚴選靚湯◎營養美味、省時快速,自己做省錢又安心◎電鍋煮湯快又香,簡單按下就OK◎容易做,隨時做,天天喝好湯,增強免疫力本書特色:TOP 100營養師嚴選靚湯‧用電鍋快速燉補6大類經典好湯 ...

坐月子調理保健食譜

出版日期:2013-01-19
出版社:康鑑
坐好月子, 產後健康美窈窕瘦 健康‧美味‧低卡,月子餐在家做就行! 不想花大錢住月子中心或訂外送月子餐? 小心!坐月子時妳可能會發生以下情況: 坐月子補到尿酸過高送急診? 每天吃補品,吃到上火冒痘痘? ...

吃對食物坐好月子:30種坐月子特效食材+4週養身月子餐=產後健康窈窕瘦身

出版日期:2016-02-01
出版社:康鑑
營養師親身體驗 產後健康美窈窕瘦30種坐月子特效食材‧4週養身月子餐產後30天—身體調理最佳時機&女人健康美麗決勝點坊間月子餐貴又怕補過頭,食安問題心驚驚小資族坐月子一本通,省錢、美味又健康!●坐月子 ...

蔬果汁蔬菜湯 自然養生法:防癌×排毒雙效合一,喝出超強健康力

出版日期:2016-02-01
出版社:康鑑
嚴選45種高纖蔬果+90道美味蔬果汁+80道爽口蔬菜湯蔬果汁+蔬菜湯,排毒防癌一次到位蔬果全營養一滴不漏,喝出強效抗癌力蔬果汁+蔬菜湯對症食療,打造鹼性好體質防癌‧排毒‧抗老‧瘦身‧美顏效果全滿足一指 ...

嬰幼兒營養飲食寶典

出版日期:2012-03-28
出版社:源樺事業
二手書徵求
本書特色:◎由專業團隊編著為了做到精益求精,而且真的是針對新手媽媽的工具書;特聘馬偕小兒科醫師、營養師及資深醫藥記者聯合編著。◎點出新手父母最關心的餵養問題第一次當爸媽的新手父母,總是擔心寶寶吃不飽、 ...

嬰幼兒聰明食譜東問西答(新版)

出版日期:2011-03-16
出版社:康鑑
【本書特色】◎由專業團隊編著為了做到精益求精,而且真的是針對新手媽媽的工具書;特聘馬偕小兒科醫師、營養師及資深醫藥記者聯合編著。◎點出新手父母最關心的餵養問題第一次當爸媽的新手父母,總是擔心寶寶吃不飽 ...

150道電鍋瘦身湯(新版)

出版日期:2014-11-28
出版社:康鑑
懶人也能一鍋搞定!簡單好操作‧清爽無油煙‧方便又省時‧原味真健康餓的時候喝什麼湯才不會胖?飢餓感是減肥大敵,高纖澱粉搭配新鮮蔬菜和優質蛋白質煮成的瘦身湯,美味、營養豐富,飽足感滿分!妳有下半身肥胖的困 ...

把討厭蔬菜變好吃!營養知識+挑食破解+親子食育 讓孩子學著愛上吃蔬菜

出版日期:2016-12-10
出版社:麥浩斯
各位爸媽,你家孩子是否也討厭蔬菜或挑食不吃呢?兒童食育營養師與親子食育老師教你,讓孩子愛上蔬菜的訣竅!從營養烹調知識到餐桌日常食育,及早建立「飲食素養」有以下困擾的爸媽們,你(妳)一定需要這本書….孩 ...

150道電鍋瘦身湯

出版日期:2013-10-21
出版社:人類智庫
二手書徵求
懶人也能一鍋搞定!簡單好操作‧清爽無油煙‧方便又省時‧原味真健康● 不用開火,材料丟進電鍋,輕鬆煮出好湯● 營養師教妳怎麼煮美味低卡瘦身湯● 瘦身、飽足、消腫、順暢一次滿足餓的時候喝什麼湯才不會胖?飢 ...


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