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30歲開始:慢跑瘦身排毒

作者:

朵琳出版

出版日期:2013-08-01
「慢跑」是個看似簡單的運動, 只要懂得掌握方法,適時適地的進行慢跑, 不但能幫助緊實肌膚,還能美化肌肉曲線, 是非常適合女生的完美塑體法。 立即行動!不用購買多餘的健身器材,穿上運動鞋就可以開始實行! ...


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