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烹飪祕訣料理王 (電子書)
作者:
康鑑文化編輯部
出版日期:2018-05-11
出版社:
康鑑
【本書特色】5星級美味,經典家常菜大收錄!料理達人嚴選110道必學超人氣食譜,獨門絕技大公開,煎、煮、炒、炸、蒸、燉、滷、紅燒等技法樣樣精通,讓您輕鬆愜意好菜上桌,與親愛的家人共享美食盛宴。【內容簡介 ...
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吃素養生特效食譜
作者:
康鑑文化編輯部
出版日期:2022-08-31
出版社:
羽翼實業有限公司
愛上養生素 :低脂 高纖 健康 樂活●營養師推薦166道幸福蔬食料理●15種養生明星素食排行榜●天然素食的7大保健功效●吃對好食物,防癌、抗老、提升免疫力◎ 懷孕可以吃素嗎?◎ 「五色蔬果」與身體的關 ...
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更年期調理特效食譜
作者:
康鑑文化編輯部
出版日期:2022-08-31
出版社:
羽翼實業有限公司
◎如何判斷進入更年期了?◎哪些人容易出現強烈不適症狀?◎更年期婦女必須補充大豆異黃酮,調節荷爾蒙?◎中醫治療可緩解更年期症狀嗎?樂活美人飲食.養生效果立見給女性的健康忠告掌握更年期調理時機對症飲食調養 ...
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防癌保健特效食譜
作者:
康鑑文化編輯部
出版日期:2022-08-31
出版社:
羽翼實業有限公司
吃對食物不生病,用吃的來防癌抗癌!每13分鐘就有1人死於癌症!癌症是健康的頭號大敵,已連續26年蟬聯十大死因冠軍,要遠離癌症威脅,食物是最好的醫生!聰明吃對防癌食物,癌症遠離您20種防癌抗癌食材、13 ...
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保健食品功效速查圖典
作者:
康鑑文化編輯部
出版日期:2022-08-31
出版社:
羽翼實業有限公司
9大類保健食品 這樣吃才聰明:●美容窈窕 ●排毒 ●防癌 ●代謝力 ●抗老化 ●提升免疫力 ●健骨發育 ●健腦益智 ●降膽固醇保健食品活用祕笈‧做好自我健康管理●用吃的就能變美變瘦?●吃什麼能變成鹼性 ...
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降低高血壓特效食譜
作者:
康鑑文化編輯部
出版日期:2022-08-31
出版社:
羽翼實業有限公司
高血壓是無聲的健康慢性殺手!動脈硬化、腦中風、心肌梗塞都會悄悄找上你!低鈉飲食+運動+戒煙+藥物=降低高血壓◎確實遵守「三少二多」原則少加工食品、少調味品、少油脂,多蔬果、多高纖有效防治高血壓和肥胖! ...
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降低膽固醇速效食譜
作者:
康鑑文化編輯部
出版日期:2022-08-31
出版社:
羽翼實業有限公司
膽固醇過高,小心高血壓、腦梗塞、心臟病找上你!食療+自療=降低膽固醇+遠離心血管疾病只要吃對食物,就能有效降低膽固醇,讓心血管疾病遠離你!正確的飲食習慣是控制膽固醇的關鍵,特為高膽固醇患者設計的聰明飲 ...
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坐月子特效食譜
作者:
康鑑文化編輯部
出版日期:2022-08-31
出版社:
羽翼實業有限公司
坐不好月子,小心後遺症伴隨終生!腰酸背痛、皮膚鬆弛老化乳房、內臟、子宮、膀胱下垂!食補+多休息+適度活動=坐好月子,回復健康「食補」是坐月子的最大關鍵從產後第一天起,四週167道料理循序漸進,由內而外 ...
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懶人料理讓妳瘦:電鍋瘦身湯
作者:
康鑑文化編輯部
出版日期:2022-08-31
出版社:
羽翼實業有限公司
不用開火,材料丟進電鍋,輕鬆煮出好湯~ 工作很忙?下廚很麻煩?好想減肥擁有魔鬼身材又不想餓肚子? 這些都不是藉口,跟著書中內容這樣做: 把材料洗洗切切,和水一起放進電鍋,按下開關輕鬆煮,開關跳起 ...
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瘦身排毒特效食譜
作者:
康鑑文化編輯部
出版日期:2022-08-31
出版社:
羽翼實業有限公司
內環保好享瘦天然飲食排毒 高纖 清腸 消脂●營養師推薦166道美味享瘦料理●16種強效排毒特選食材●體內淨化、掃毒瘦身祕訣大公開●營養保健功效完全解析○你累了嗎?總是覺得疲勞?○代謝慢?老是瘦不下來? ...
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廚房新手做菜竅門
作者:
康鑑文化編輯部
出版日期:2022-08-31
出版社:
羽翼實業有限公司
第一次下廚,新手總是慌慌張張不知所措?一定要知道的廚房知識全收錄! 廚具知識‧調味料用法‧烹調技法‧刀切技巧 食材挑選和處理訣竅‧做菜美味祕訣 從最基礎的廚房知識為您一一解說, 以Q&A與圖解 ...
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經典家常菜料理王 (電子書)
作者:
康鑑文化編輯部
出版日期:2018-06-15
出版社:
康鑑
【本書特色】130道最受歡迎經典家常菜,一看就懂、一學就會!煎、煮、炒、炸、燴、烤、燉、滷、紅燒技法一本通!跟著大廚學做菜,輕鬆變身料理達人,簡單快速上好菜,料理全家人晚餐、省錢做便當,廚房新手也能輕 ...
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滷肉.燉肉料理王 (電子書)
作者:
康鑑文化編輯部
出版日期:2018-07-27
出版社:
康鑑
【本書特色】最受歡迎經典料理,一看就懂、一學就會!香噴噴的各式燉肉、滷肉和滷味,是佐餐下酒良伴。料理達人公開獨門烹飪祕訣,助您輕鬆愜意上好菜, 遠離食安問題,在家也能品嚐五星級的幸福料理。【內容簡介】 ...
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雞肉.豬肉料理王 (電子書)
作者:
黃乃芸、
康鑑文化編輯部
出版日期:2018-06-01
出版社:
康鑑
【本書特色】家庭必備雞、豬料理大百科,飄香美味輕鬆煮!雞肉&豬肉營養豐富、作法百變,是廚房常備食材,無論烹調三餐或製作便當,都是方便又健康的好選擇。大廚公開炸烤、醃拌、燒炒、蒸煮、燉滷等多項絕活,讓您 ...
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涼麵.沙拉料理王 (電子書)
作者:
李建軒、
康鑑文化編輯部
出版日期:2018-06-01
出版社:
康鑑
【本書特色】118道開胃料理,兩種美味一次滿足夏日必學料理,超簡單零失敗隨手拌,清爽消暑的美味立即上桌,從傳統的麻醬涼麵、川辣涼麵到各式沙拉料理,抓準口感和味蕾,讓人胃口大開!● 介紹90餘種美味醬料 ...
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