五十歲後零內耗溝通術別教出混蛋過曝世代季暢銷讀冊選讀0元二手書三采暢銷72折起升職兵法離開學術界正確犯錯巨人思維艾蜜莉存股術高木直子更新粒線體
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岡田尊司

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壓力，努力撐過就好嗎？該放鬆的也許不是身體，而是你的情緒

作者：

岡田尊司

出版日期：2018-10-29
出版社：台灣東販股份有限公司
壓力就像心靈的小感冒一樣，置之不理可能會導致更嚴重的後果！繼《依戀障礙》、《母親這種病》之後，精神科名醫

岡田尊司

獻給忙碌現代人的心靈減壓練習！只要找出壓力來源與適應方法，就能翻轉壓力，找回生活的流動感 ...

失去母親這件事

作者：

岡田尊司

出版日期：2021-12-28
出版社：楓書坊文化出版社
「母親離世」是每個人都將經歷的課題，你準備好面對這件事了嗎？【本書特色】◎暢銷書《依戀障礙》、《母親這種病》作者的第一部散文作品。追憶猝然離世的母親，首度揭露作者與母親的關係。◎作者的母親去世於醫院禁 ...

父親這種病

作者：

岡田尊司

出版日期：2015-06-17
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
與母親互為表裡──父親，究竟是什麼？一本讓人生全然解開束縛的最後幸福關鍵之書引發熱論話題《母親這種病》的另一個真相，讓你的生命全貌悄然浮現日本研究調查顯示，青少年犯罪率與「父親的缺席」呈高度正相關。父 ...

母親這種病：現代人的心靈問題，可能都來自於母親？

作者：

岡田尊司

出版日期：2014-09-10
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
一本讓人生走向美好與自由的啟程之書。母親，究竟是什麼？暢銷14萬冊，在日本引起最廣泛討論與爭議的話題：年輕人的危險心靈，可能來自於世上唯一不變的母親？ 寂寞、焦慮、憂鬱、飲食障礙、酗酒、藥物上癮、自殘 ...

人際過敏症：曾經良好的關係，為什麼突然改變？

作者：

岡田尊司

出版日期：2016-10-12
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
好友、夫妻、親子、同事，為什麼原本良好的關係會突然急速冷凍？就跟身體的過敏反應一樣，人類的心靈也有拒絕人類的機制！在文明社會迅速蔓延開來的「人際過敏症」，是現代人覺得「活得辛苦」的根本原因──你也得了 ...

容易受傷不是錯：建立專屬於你的安全基地，不受他人評價左右的幸福人生

作者：

岡田尊司

出版日期：2019-10-07
出版社：悅知文化
在社交場合感到不自在、過度在意週遭人們的眼光、無法受到上司青睞…你是否覺得「日子過得好累」？透過最新高敏感性剖析測驗，理解自己的傾向，找出真正克服方法。你也是容易受傷的人嗎？✔「不喜歡太大的聲響或吵雜 ...

生存的哲學：給想要活出自我，跨越人生苦難的人

作者：

岡田尊司

出版日期：2018-09-03
出版社：悅知文化
繼《依戀障礙》《母親這種病》精神科名醫

岡田尊司

　最新力作！臨床心理師／蘇益賢、作家／藍白拖、影評人／膝關節──共同推薦「豐富多彩的時代即將結束，貧窮時代、艱困時代、過去常識所不適用的時代再度降臨。 ...

孤獨的冷漠：逃避型依戀障礙的分析與修復

作者：

岡田尊司

出版日期：2017-05-15
出版社：聯合文學出版社股份有限公司
透過三十個真實案例，挖掘陷入逃避的心理機制，並提供走出逃避的具體方法。「逃避型」屬於不安全的依戀形式，來自父母的忽視、過度保護與過度掌控人生沒有目標，做什麼都提不起勁？與人相處總是放不開，覺得獨處比較 ...

當「洗腦」統治了我們：思想控制的技術

作者：

岡田尊司

出版日期：2020-01-15
出版社：遠流出版事業股份有限公司
輿論操控、情緒勒索、發財夢詐騙……我們活在各種「洗腦劇毒」之中！──《商業周刊》1678期選書──►你是不是難以拒絕他人的請求？（依賴型人格）►你是不是個曾看父母臉色長大的「小大人」？（依賴型人格）► ...

啟動心靈的對話（暢銷經典版）

作者：

岡田尊司

出版日期：2022-03-15
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
■心靈的奇蹟，是如何發生的？如何讓罹患憂鬱症的上班族重返職場？長年繭居在家的年輕人，該如何協助他們踏出家門、進入社會？讓受困於感情的女性重新找回自我、使長期焦慮不安的人再度找回內心的平靜、或是讓暴戾習 ...

活著覺得麻煩的人：逃避不可恥但沒用！日本精神科名醫教你走出迴避型人格困境，活得更輕鬆自在！

作者：

岡田尊司

出版日期：2019-04-29
出版社：平安文化有限公司
逃避不可恥但沒用！【臨床心理師】李介文、【心曦心理諮商所所長】周慕姿、【諮商心理師】許皓宜、【《人生自古誰不廢》作者】敏鎬的黑特事務所、【諮商心理師．啟點文化共同創辦人】楊嘉玲、【高中國文教師】厭世哲 ...

母親這種病（長銷經典版）

作者：

岡田尊司

出版日期：2021-05-25
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
母親這種病，不單只是親子關係的問題，而是左右你所有人生的問題。推薦序洪仲清臨床心理師楊聰財楊聰才身心診所院長蘇絢慧 諮商心理師、作家你是否有「母親這種病」？是否容易產生自我否定的想法？是否一直扮演「乖 ...

成人過動症的真相：日本依戀障礙權威為你揭開過動症的真實面紗

作者：

岡田尊司

出版日期：2021-06-23
出版社：遠足文化事業股份有限公司
成人過動症其實並非發展障礙？高達9成的成人過動症可能是誤診？過動、衝動與注意力不集中就代表罹患過動症？難分難解的遺傳因素與環境因素究竟該從何判明？全球成人過動症的確診人數逐年增加， 過度診斷與過度用藥 ...

誇大自體症候群：現代人體內暴君的真面目

作者：

岡田尊司

出版日期：2018-11-22
出版社：聯合文學出版社股份有限公司
為什麼看來極度普通的人會因為細故犯下令人譁然的案件？近來不斷發生重大刑案，其中不少是乍看普通的「一般人」突然犯下隨機殺害多人的案件。有些犯罪者有幻覺、妄想等的異常症狀，也有犯案動機，可是專家花時間做精 ...

依戀障礙：為何我們總是無法好好愛人，好好愛自己？

作者：

岡田尊司

出版日期：2016-09-10
出版社：聯合文學出版社股份有限公司
「依戀形式」堪稱第二基因，從根本影響我們的人格、情感與人際關係。為什麼總是在意別人的想法？為什麼總是在否定、責怪別人？為什麼對拒絕和傷害特別敏感？為什麼工作和戀情總是無法長久？為什麼人際關係這麼困難？ ...
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