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娜塔

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一日三餐減醣料理： 單週無壓力消失2kg的美味計劃，72道低醣速瘦搭配餐

作者：

娜塔

出版日期：2018-06-13
出版社：悅知文化
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減醣衝刺14天！養成不嗜醣的易瘦體質。跳脫「減肥就是吃得少！」、「一下子就餓了！」的負循環，建立持久、成功的減醣飲食生活，一直幸福瘦下去！★如果你有這些困擾，可以試試低醣速瘦搭配餐！ ✔工作很忙，沒有 ...

代謝力UP減醣好好：體重輕鬆瘦，體脂降10％的升級版技巧

作者：

娜塔

出版日期：2019-07-01
出版社：如何出版
【本書特色】★引領台灣減醣飲食風潮第一人！60萬粉絲追隨！「減醣好好」臉書社團版主

娜塔

，推出升級版的飲食瘦身法！★提供最方便實用的減醣飲食與料理技巧，幫助你更快突破停滯期、更有信心執行減醣，讓你的減醣 ...

住在咖啡館．獻給家人最美好的自然餐食：減醣女王娜塔的生活提案&精選居家減醣料理

作者：

娜塔

出版日期：2022-08-16
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
~~歡迎光臨

娜塔

減醣咖啡館~~給你最完整的減醣自然餐食食譜通過設計裝潢和擺飾讓家變身咖啡館，是娜塔與韋德先生夢想二十年齊心籌設。每天在咖啡的香氣中甦醒，迎接充滿活力的一天，如此夢想成真讓熱愛親手製作全 ...

一日三餐減醣料理：單週無壓力消失2kg的美味計劃，72道低醣速瘦搭配餐

作者：

娜塔

出版日期：2022-11-09
出版社：悅知文化
★連續3年！博客來年度Top 100★★誠品及金石堂年度百大★★銷售突破10萬本！史上最經典減醣食譜★減醣衝刺14天！養成不嗜醣的易瘦體質。跳脫「減肥就是吃得少！」、「一下子就餓了！」的負循環，建立持 ...

日本滑雪度假全攻略：裝備剖析X技巧概念X雪場環境X特色行程

作者：

娜塔

蝦
出版日期：2018-10-25
出版社：創意市集
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新潟X 長野 X 東北 X 北海道27個雪場詳細介紹冬季日本旅遊首選，賞雪、玩雪、滑雪一次滿足 l 12個滑雪前的重要概念——ski、snowboard 怎麼選，跟團或自住，滑雪場需要門票嗎? 滑雪 ...

北海道我來囉！雪祭、流冰、溫泉、美食，戀上白色大地，雪國出發自由行

作者：

娜塔

蝦
出版日期：2023-01-15
出版社：創意市集
來一趟與冬季北海道的First Love！ 一生一定要來一次的粉雪國度雪祭、滑雪、破冰船、流冰、蒸汽火車、溫泉、美食，白雪覆蓋的北國如夢似幻，引人嚮往。l 9個北海道冬天必去祭典：來一趟冰雪奇緣 ...

日本滑雪度假全攻略【暢銷增訂版】：裝備剖析X技巧概念X雪場環境X特色行程

作者：

娜塔

蝦
出版日期：2022-12-08
出版社：創意市集
2023-2024年最新情報！新潟X 長野 X 東北 X 北海道33個雪場詳細介紹冬季日本旅遊首選，賞雪、玩雪、滑雪一次滿足 ◆12 個滑雪前的重要概念——ski、snowboard 怎麼選，跟團或自 ...

春夏秋冬

作者：

娜塔

莉‧舒
出版日期：2016-03-08
出版社：上人文化事業股份有限公司
Smart寶寶小手推一推,書中圖畫變啊變!看一看春夏秋冬的景象,說一說四季萬物的特性!. ...

我的身體

作者：

娜塔

莉‧舒
出版日期：2016-03-08
出版社：上人文化事業股份有限公司
Smart寶寶小手推一推，書中圖畫變啊變！說一說身體上各個部位的名字，了解每天的活動和喜怒哀樂的感覺！. ...

我的家人

作者：

娜塔

莉‧舒
出版日期：2016-03-08
出版社：上人文化事業股份有限公司
Smart寶寶小手推一推，書中圖畫變啊變！說一說家庭成員的稱謂，了解家族親戚的關係！. ...

各種顏色

作者：

娜塔

莉‧舒
出版日期：2016-03-08
出版社：上人文化事業股份有限公司
Smart寶寶小手推一推，書中圖畫變啊變！說一說各種動物和東西的名字和顏色！. ...

交通工具

作者：

娜塔

莉‧舒
出版日期：2017-02-08
出版社：上人文化事業股份有限公司
Smart寶寶小手推一推,書中圖畫變一變,學習說一說各式各樣交通工具的名字和顏色!. ...

溫暖的家

作者：

娜塔

莉‧舒
出版日期：2017-02-08
出版社：上人文化事業股份有限公司
Smart寶寶小手推一推,書中圖畫變一變,學習說一說溫暖的家裡有哪些房間和設備!. ...

好吃的食物

作者：

娜塔

莉‧舒
出版日期：2017-02-08
出版社：上人文化事業股份有限公司
Smart寶寶小手推一推,書中圖畫變一變,學習說一說各式各樣食物的名字和顏色!. ...

各種衣物

作者：

娜塔

莉‧舒
出版日期：2017-02-08
出版社：上人文化事業股份有限公司
Smart寶寶小手推一推,書中圖畫變一變,學習說一說各式各樣衣物的名字和顏色!. ...
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