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不是別人不懂你,而是你不懂得愛自己:42篇關於愛的學習課,尊重他人、理解自己,讓你不再感到孤獨

作者:

叢非從

出版日期:2020-11-25
資深心理諮詢師、心理學暢銷作家溫暖之作破萬讀者好評推薦!我們不懂自己,所以痛苦難以改變,我們不懂他人,想和諧相處也力不從心……獻給時常因為不被認同、不被理解而情緒低落、焦慮、無助的你傾聽自己內心真實的 ...

擁抱受傷的內在小孩:瞭解真實的自己,看見自己的傷痛,找回療癒自己的能力

作者:

叢非從

出版日期:2022-08-10
豆瓣圖書超高評分8.5分!當當網100%好評!2.5萬網友內心富足推薦!當你的生活遇到各種困難時,你需要的不是解決方法,而是讓內心變得更強大的無敵自信!擁有十年諮詢經驗的暢銷書作家

叢非從

寫給內心有種種 ...

堅強很好,脆弱也沒關係:認識真實的自己,溫柔看待心底的傷,才能找到與這個世界共處的頻率

作者:

叢非從

出版日期:2021-03-11
出版社:蘋果屋
「願你不僅有正能量和堅強,更有悲傷和脆弱。願你不僅能去吃喝玩樂,更有地方可以大哭一場。也求你別再一味正能量,我也想看到你的脆弱和悲傷。」──

叢非從

你總是「假裝我很好」嗎?你有多久沒有允許自己表達內心的 ...

心理師叢非從【擁抱受傷的內在小孩+不是別人不懂你】,療癒自我,套書共二冊

作者:

叢非從

出版日期:2023-08-25
■心理師

叢非從

【擁抱受傷的內在小孩+不是別人不懂你】,療癒自我,套書共二冊◆《擁抱受傷的內在小孩:瞭解真實的自己,看見自己的傷痛,找回療癒自己的能力》豆瓣圖書超高評分8.5分!當當網100%好評!2. ...

這麼在意別人的看法,你一定很累吧

作者:

叢非從

出版日期:2020-10-27
活得不舒服,是因為自己內心軟弱。(這句話令你介意?因為你又在自我質疑了。)【給陷入自我困惑&人際困境的你】你要曉得,沒人能比你更懂得如何照顧你自己。你長大了,唯一能對你不離不棄的,是你自己。◆◆◆‧你 ...

願你擁有憤怒的自由

作者:

叢非從

出版日期:2022-03-14
第一本「拆解憤怒」的心理專書,獨創「憤怒分析表」,每章末並附「思考與表達」練習,幫助你善用憤怒,重整人生。內容簡介:為了被看見,你真的很努力了,憤怒正是你努力的方式……憤怒的人,都是受傷的人。【第一本 ...

我想愛你所不能愛的自己

作者:

叢非從

出版日期:2021-08-05
本書從親密關係、人際互動、自我悅納三個角度切入,直指各種關係、場域裡的問題,皆起因於躲藏在內心深處的信念:不相信自己值得被愛。★內容簡介我愛大家都愛的「你」,也愛大家都不愛的「你」;我愛你所驕傲的「自 ...


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