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劉靜

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藥物卷-本草綱目養生智慧

作者：

劉靜

賢
出版日期：2010-01-01
出版社：中國婦女出版社
從《本草綱目》中甄選出日常生活中最常用的百餘種藥材，從補中益氣、補益精血、補腎壯陽、健腦安神、聰耳明目、美容養顏、延年益壽等方面，介紹藥材的性味、藥效，及在保健養生方面的實際應用。幫助讀者按照自身的狀 ...

食物卷-本草綱止養生智慧

作者：

劉靜

賢
出版日期：2010-01-01
出版社：中國婦女出版社
從《本草綱目》中甄選出日常生活中最常用的百餘種食品，從調養五臟、延緩衰老、防治亞健康、提高免疫力、調節情緒、防癌抗癌、延年益壽等方面，介紹食物的性味、藥效，及在保健養生方面的實際應用。幫助讀者按照自身 ...
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