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致,怕給人添麻煩的你:清理內心不必要的羞愧感,擁抱完整的自己

出版日期:2022-01-24
心理治療師《高敏感是種天賦》伊麗絲.桑德最新力作!從「我不值得」到「我值得」,帶你走出羞愧的陰影。★作者特別設計「羞愧感指數測驗」,羞愧並不可恥,但要小心過度!▌你是不是常覺得自己給人添麻煩了?你的心 ...

敏感得剛剛好:高敏感族情緒整理術!撕下「情緒化」、「難相處」的標籤,讓憤怒、悲傷、嫉妒、焦慮不再破壞你的人際關係!暢銷話題書《高敏感是種天賦》情緒管理篇!

出版日期:2019-03-04
怎麼想,才能讓你更好過?暢銷話題書《高敏感是種天賦》情緒管理篇撕下「情緒化」、「難相處」的標籤,找回情緒的主導權!高敏感,讓你比別人更有同理心;但過度敏感,卻也讓你的心好累。學會「剛剛好」的敏感,就能 ...

我就是沒辦法不在乎:鈍感世界中,給高敏感族的人際關係指南!暢銷話題書《高敏感是種天賦》行動篇!

出版日期:2018-02-26
如何在窒息的人際關係裡,做真正的自己?暢銷話題書《高敏感是種天賦》行動篇!這個世界總是讓人遍體鱗傷,不要讓你的善良成為一種負擔。你不需要背負整片海洋的重量,只要做一滴水就好!一旦沒有達成對方的期待,就 ...

我只是假裝不在乎:《高敏感是種天賦》知名心理諮商師教你脫下「自我保護」的社交面具,享受正向的人際關係

出版日期:2018-08-27
為什麼明明在乎你,卻不敢靠近你?《高敏感是種天賦》知名心理諮商師揭開我們內心不願面對的恐懼!因為怕受傷,我們在心裡築了一道牆。然而隔離了痛苦,卻也讓我們離現實越來越遠。唯有拿掉「自我保護」的偽裝,選擇 ...

高敏感是種天賦(2)實踐篇:與眾不同的內在力量

出版日期:2018-03-01
★搶先歐美、全球首發!! 伊麗絲.桑德 高敏感二部曲★讓高敏感族擁抱自我的暢銷書《高敏感是種天賦》唯一新作。給全世界15億高敏感族、35億內向人,釐清人際界線、自我保護、愉悅做自己,以勇氣面對生活的「 ...

高敏感是種天賦3:不在乎的你,很受傷的我,14堂走出委屈的心理練習

出版日期:2020-07-03
14堂實作心理練習,帶你走出破裂人際中的「委屈關係」─特別收錄.〈你願意為這段關係努力嗎?〉檢測量表─療癒全世界15億高敏感族授權日、韓、德、俄、土等13國家,最被信賴的心理治療師《高敏感是種天賦》作 ...

心靈家書的療癒力量︰用書信對話法,化解親情難題,釋放你被封印的愛與力量

出版日期:2024-02-28
《高敏感是種天賦》作者 書信療癒代表作 寫一封封「不」寄出的信療癒了與父母親族的糾結關係許多人生課題也將迎刃而解★《高敏感是種天賦》作者自我揭露,與母親和解的療癒歷程★書信療癒——寧靜而強大的關係療癒 ...

我想陪你好好聊傷︰人氣諮商心理師的15個療癒對話練習

出版日期:2024-01-25
★《高敏感是種天賦》百萬暢銷天后伊麗絲.桑德全新力作!★寫給看見親近之人受苦,難以置身事外的我們。當所愛之人面臨失戀、失婚、失業、生病……的人生低潮,如何開啟一場療癒對話,才能讓我們化支持為有效力量? ...

高敏感是種天賦:肯定自己的獨特,感受更多、想像更多、創造更多

出版日期:2017-07-28
丹麥心理治療師伊麗絲‧桑德擄獲全世界敏感族的心理課全球美、日、韓、德、法18 國語言版權狂銷!拯救全球15億人口的心靈之書每5人中就有1人的「高敏感族」,你也是其中之一嗎?★台灣名人理解推薦!‧高敏感 ...

內疚清理練習:寫給經常苛責自己的你

出版日期:2020-10-01
出版社:究竟出版
‧全球暢銷書《高敏感是種天賦》作者傾力新作‧論述簡潔,案例豐富,並提供15種內疚清理工具和練習‧周志建、許皓宜、蘇益賢等多位專業心理師聯合推薦愈負責任的人,愈容易有內疚感。理性的內疚,能驅使我們前進、 ...


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