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今井一彰

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鼻呼吸健康操：改善睡眠問題、免疫力、齒列發育和上顎突出

作者：

今井一彰

出版日期：2020-09-23
出版社：小熊
★日本鼻呼吸法專家

今井一彰

醫師專為兒童撰寫的守護健康繪本！★陪孩子一起練習「啊咿嗚唄鼻呼吸健康操」，學會正確呼吸的方法，預防感冒和流感！★隨書附贈「啊咿嗚唄鼻呼吸健康操」彩色練習圖卡＆健康紀錄表！★日 ...

呼吸力體操：提高免疫力的健口操

作者：

今井一彰

出版日期：2010-12-28
出版社：世茂出版有限公司
二手書徵求
本書主要在說明從口腔黏膜著手就能提高免疫力的方法。所謂「病從口入」，在現代社會中有許多疾病的發生其實都與「用嘴巴呼吸」息息相關，只要學會了舌頭的正確擺放位置以及確實地用鼻子呼吸，許多疑難雜症包括潰瘍性 ...

鼻呼吸，病自己會好：奇效健口操+膠帶封口法，一天5分鐘，輕鬆矯正口呼吸，過敏、氣喘、皮膚炎、憂鬱症完全改善！

作者：

今井一彰

出版日期：2016-08-04
出版社：繪虹
二手書徵求
奇效健口操+膠帶封口法一天5分鐘，輕鬆矯正口呼吸，逆轉疾病！過敏、氣喘、皮膚炎、憂鬱症、牙周病……用「鼻呼吸」就能完全改善！小心「病從口入」！用嘴巴呼吸是一切災難的源頭●習慣嘴巴呼吸免疫系統下降慢 ...

正確呼吸，調節自律神經：日本中西名醫教你矯正呼吸，提升免疫力，有效防病，開啟天生自癒力！

作者：

今井一彰

出版日期：2014-09-02
出版社：世茂出版有限公司
防病從呼吸開始，治癒靠呼吸達成！吃藥成全不了健康，呼吸才是關鍵！日本名醫教你矯正呼吸方式，提升免疫力、自癒力！藥物不是治療的捷徑！呼吸不只為了吸收氧氣！健康得由「呼吸」這麼基本的動作，開始建立。你今天 ...

短時高效．輕量HIIT：增肌、減脂、抗老化！有效改善慢性發炎、促進代謝、提高免疫力，全世界醫生都矚目的劃時代運動法！

作者：

今井一彰

出版日期：2021-10-01
出版社：和平國際文化有限公司
＼在家馬上就能做！不分運動程度、不受年齡限制！／增肌‧減脂‧練線條，無痛到位相信大家早就知道運動的優點，問題就在於──知道是知道，但是做不到。而且從另一方來說，有些人的身體狀況並不允許運動。本書作者今 ...

找回有力腰、強健腳的3分鐘足趾操

作者：

今井一彰

出版日期：2020-06-24
出版社：三采文化股份有限公司
★日本各大媒體熱門話題★亞馬遜暢銷排行榜第一名(「健康法」「老化」類書籍)★奧運金牌得主、模特兒、高齡者、孩童都親身證實踏出一步輕盈，原來20歲是這種感覺！找回有力腰、強健腳，不是夢！日本最有名的趾頭 ...

正確呼吸讓你不生病

作者：

今井一彰

出版日期：2015-04-12
出版社：商周出版
你會打呼、嘴巴常乾燥或是大小眼很明顯嗎？你說不定正在用嘴巴呼吸！隨時提醒自己用鼻子呼吸，閉上嘴巴，少嘆氣，就能擁有不易感冒的身體。簡單確認自己是否常常用嘴巴呼吸！□總是張著嘴巴□嘴巴閉起來時，下顎有酸 ...

動動腳趾頭：1分鐘拉腳趾健康法

作者：松藤文男、

今井一彰

出版日期：2015-03-24
出版社：新自然主義
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腳趾變形會影響血液循環，引起骨骼歪斜，導致免疫力下降，成為各種疾病的病根……姆趾外翻．膝蓋痛．肩膀僵硬．腰痛．腸胃不適．水腫手腳冰冷．生理痛．高血壓．糖尿病．偏頭痛．憂鬱症為了追求時尚，蹬著高跟鞋滿街 ...
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