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井上智介

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今天也不想上班：放下不安與糾結，擁抱想逃離職場的自己，喘口氣再出發 (電子書)

作者：

井上智介

出版日期：2022-08-31
出版社：寶鼎出版
為了一份工作，你可以將自己燃燒殆盡嗎？別忘了，你的健康和快樂才是人生唯一的目標讓專業職醫幫你從無法辭職的執念中解放！ ◎放假時很有活力，但一到要上班就覺得痛苦……◎明明不想哭，卻不知不覺就流淚……◎只 ...

這樣的教養，有毒：精神科醫師詳解，終結父母也沒注意到的NG教養

作者：

井上智介

出版日期：2023-01-31
出版社：台灣東販股份有限公司
是教養不是虐待！我都是為了孩子好！──也許只是你的一廂情願？沒有父母會害自己的孩子？──以為的教育和疼愛卻可能成了魔爪？過度刺激孩子的「恐懼心」、「愧疚感」與「責任心」。──你家是否正在施行「有毒的教 ...

上班時，別演太多內心戲︰工作好累，是因為你的想法太耗電。放掉那些「不用想」的事，防堵情緒感染、隔離麻煩人物，與壓力和平共處 (電子書)

作者：

井上智介

出版日期：2021-12-15
出版社：仲間出版
只想好好上班，為什麼那麼難？最懂上班族心聲的職業醫學科醫師，解析42種職場干擾源，教你啟動「心理節能」模式，一鍵關掉腦中糾結小劇場，展開機智上班生活！◎老被主管ㄉㄧㄤ，真是我自己有問題嗎……◎要是比大 ...
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