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用生理時鐘，養出好健康：生醫權威的8／7／12作息法則，助你有效減重、日日好眠、精神飽滿

作者：薩欽．潘達
出版日期：2020-06-11
出版社：商業周刊
生理時鐘紊亂，小心健康遲到、人生早退！身體教我們的事，就是「好好生活」美國生理時鐘研究權威──薩欽．潘達博士為你揭開生理時鐘運行的祕密！身體每個器官、組織、細胞，甚至基因裡，都有一個特別的時鐘，不分晝 ...

擊潰脂肪21天激進代謝法 不論年齡多少，新陳代謝都能回復快轉！3週啟動燃脂機制，1個月瘦7公斤

作者：安．露易絲．吉特曼
出版日期：2019-01-24
出版社：采實文化事業股份有限公司
∥不論什麼年齡，新陳代謝都能重新振作快轉∥「激進代謝飲食法」提升細胞活動力、啟動體內淨化程式讓代謝重返最佳狀態精神變好了、多餘脂肪消滅了、自然而然瘦下來了！★顛覆傳統醫學的美國營養學先驅、《紐約時報》 ...

防彈飲食：矽谷生物駭客抗體內發炎的震撼報告

作者：戴夫•亞斯普雷
出版日期：2016-06-22
出版社：活字出版
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其實，吃對油脂，才是健康飲食的核心！是你的飲食決定你的身型與活力，而不是運動！＊你運動，也節食，但就是瘦不下來，或是整日疲憊。你知道嗎，問題可能不是你吃太多，而是你的體內發炎了！＊紐約時報暢銷書、全美 ...
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