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Michelle Chu

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心靈靜瑜伽：瑜伽的文藝復興

作者：

Michelle Chu

出版日期：2019-10-05
出版社：商周出版
《正念陰瑜伽》作者最新力作首創以「類新詩」形式撰寫而成 華人界第一本靜瑜伽專書 在陽剛世界中，給自己一個留白喘息的空間八大體式圖解X作者原創療癒插畫X類新詩教學文曾幾何時，練習瑜伽變得只追求「瘦身」、 ...

陰瑜伽：安頓身心，適合現代人的瑜伽練習

作者：保羅．葛利
出版日期：2019-01-17
出版社：商周出版
陰瑜伽創始者Paul Grilley最經典之作暢銷十逾年經典，中文版首度上市！*《正念陰瑜伽》作者　

Michelle Chu

專文推薦透過體式加深身心覺知，替忙碌的生活注入一絲僻靜。陰瑜伽並非是全新的 ...

正念陰瑜伽：自我療癒與轉化之道

作者：

Michelle Chu

出版日期：2017-08-05
出版社：商周出版
★融入印度瑜伽、中醫經絡、佛家正念與內觀智慧，打開靈性療癒的大門。★首位完成內觀瑜伽創辦人莎拉．鮑爾斯（Sarah Powers）陰瑜伽全系列師訓的華人作者。★30個體式 + 五臟經絡解說 + 正念心 ...
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