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塑身女皇鄭多蓮D-21局部塑身（渾圓胸&誘人美背）：首度公開！不用看DVD，翻開書跟著做，簡單輕鬆瘦 (二手書)

作者：鄭多蓮
出版日期：2013-11-08
出版社：三采文化股份有限公司
二手書交易資訊
虎背熊腰、鬆垮胸部，毫無生氣的事業線讓妳的性感魅力盡失？首次大公開！驚艷日本、中國、台灣，鄭多蓮的「超完美體態」獨創瘦身操，A～F六種符合體力、身型的鍛鍊操， 6套循環運動，共33個分解動作，最精準有 ...

塑身女皇鄭多蓮D-21局部塑身（馬甲線&小蠻腰）：首度公開！不用看DVD，翻開書跟著做，簡單輕鬆瘦 (二手書)

作者：鄭多蓮
出版日期：2013-10-11
出版社：三采文化股份有限公司
二手書交易資訊
腰間肉、三層肚、鬆軟肉，別再讓它出來見人了！微凸小腹，怎樣吸氣都無法消除？粗大水桶腰，穿衣服後完全沒曲線？首次大公開！驚艷日本、中國、台灣，鄭多蓮的「超完美體態」獨創瘦身操，A～F六種符合體力、身型的 ...

塑身女皇鄭多蓮D-21局部塑身（緊實臂&性感鎖骨）：首度公開！不用看DVD，翻開書跟著做，簡單輕鬆瘦 (二手書)

作者：鄭多蓮
出版日期：2013-10-25
出版社：三采文化股份有限公司
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歐巴桑的粗壯手臂，被肥肉深埋已久的隱形鎖骨，讓妳根本不敢穿低領、無袖衣？首次大公開！驚艷日本、中國、台灣，鄭多蓮的「超完美體態」獨創瘦身操，A～F六種符合體力、身型的鍛鍊操， 6套循環運動，共35個分 ...

塑身女皇鄭多蓮D-21局部塑身（蜜桃臀&纖長腿）：首度公開！不用看DVD，翻開書跟著做，簡單輕鬆瘦 (二手書)

作者：鄭多蓮
出版日期：2013-09-27
出版社：三采文化股份有限公司
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首次大公開！不用看

DVD

，翻開書跟著做，瘦身效果看得見！胸部都瘦了，屁股卻還是很大？下半身肥胖問題，塑身女皇鄭多蓮來拯救妳！！驚艷日本、中國、台灣，鄭多蓮的「超完美體態」獨創瘦身操，A～F六種符合體力 ...

順著節氣來塑身（1書＋4DVD） (二手書)

作者：金子老師
出版日期：2015-03-27
出版社：商周出版
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★隨著一年四季的節氣變化做運動保健養生、塑身美容、調節壓力，身心靈全都顧★✽1書+ 4

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，物超所值，各大運動中心強力推薦✽ 春，保肝，減重塑身最佳季節；夏，養心，新陳代謝旺，快速燃脂；秋，滋肺， ...

小資女孩的OFFICE健康書＋瑜珈美容纖體DVD (二手書)

作者：鈕文異、宗倩
出版日期：2012-09-08
出版社：得昇多媒體
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坐在辦公室格子間裡的白領族是許多人嚮往的職業，他們自信體面、思維敏捷、做事幹練，整日穿梭於寬敞明亮的辦公室格子間。然而，在這「光鮮亮麗」的職業背後，卻也蟄伏著隱形的殺手，使健康情況每況愈下。久坐少動、 ...

全世界100萬人激瘦的舞芭蕾體適能！（DVD書） (二手書)

作者：井出由起
出版日期：2015-03-06
出版社：三采文化股份有限公司
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不用從小練芭蕾，也能擁有芭蕾名伶的身段！不用辛苦踮腳尖，雙腿也能修長迷人！舞芭蕾體適能(Balletone)，起源紐約、襲捲東京、倫敦的最新體適能運動。全世界1,000,000人驚嘆的瘦身效果！電視、 ...

塑身女皇完美曲線伸展操（示範解說DVD＋美體計畫BOOK＋伸展操大海報） (二手書)

作者：鄭多蓮
出版日期：2012-04-30
出版社：方智出版
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創造了亞洲瘦身傳奇的鄭多蓮，獨創的完美曲線伸展操，教你迅速打造「最極致的美麗身材曲線」！這套讓人不發胖、容易瘦的伸展操，還能讓你：*導正骨盆位置，創造理想體態 *拋開壓力，擁抱滿意體質*促進血液循環 ...

鍛鍊，成為更好的自己：跟著筋肉媽媽，生了孩子照樣3個月練出六塊肌！（含DVD） (二手書)

作者：筋肉媽媽
出版日期：2015-07-03
出版社：三采文化股份有限公司
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運動不只鍛鍊身體，我鍛鍊的還有堅定！瘦身，是女人一輩子的課題！生過孩子+ 過了30歲，堪稱史上最難瘦體質，但透過「肌力間歇運動」，3個月內我練出六塊肌，心也變得更強壯！我相信只要努力、只要用力，身體上 ...

影音直授‧美胸女王：早晚10分鐘，豐滿、集中、美型&健康（全長78分鐘美胸體操DVD） (二手書)

作者：神藤多喜子
出版日期：2012-02-01
出版社：如何出版
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1書＋1

DVD

＜完整版美胸體操影音直授DVD，全長78分＞愛自己，從呵護最明顯的女性特徵開始！發育中的女生、愛美的女生、產後的媽媽、熟齡女性、銀髮族阿嬤…都能美麗健康！本書適用各種年齡、各種族群的女性 ...

無負擔快瘦伸展操（全彩+DVD）：林頌凱醫師教你1分鐘纖肩、腰瘦、俏臀、美腿 (二手書)

作者：林頌凱
出版日期：2012-04-26
出版社：晶冠
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無負擔快瘦伸展操（全彩+

DVD

）：林頌凱醫師教你1分鐘纖肩、腰瘦、俏臀、美腿誰說曲線優美，就要汗流浹背？誰說輕盈體態，就要犧牲美食？早晚30秒，身形減3吋！7天腹、臀就減4吋！簡單雕塑纖、型、美的完美 ...

精瘦美（2）：貼身教練 KIMIKO’S魅力有感塑形（含90分鐘DVD超值兩套活力燃脂課＋有看才會瘦祕笈） (二手書)

作者：KIMIKO
出版日期：2013-05-31
出版社：三采文化股份有限公司
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讓KIMIKO陪你一起練，幫身材打好版，胸腰、臀腿一次美到位！貼身教練Kimiko：｢我的任務就是來幫你的身材打版，找出身體最漂亮的輪廓線！」榮登2012年塑身書銷售TOP1｢精瘦美」話題製造Kimi ...

45秒！驚人減齡伸展操：性感鎖骨、纖纖手臂、完美S腰線、緊實翹臀，一次美到位！（全彩+DVD） (二手書)

作者：高瑾蓉
出版日期：2014-04-08
出版社：晶冠
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體年齡年輕，身體健康又美麗！這是一本旨在幫助女性塑造優美身形、助體年齡變年輕的健身書，由壢新醫院體重管理中心有氧教練高瑾蓉Niki 傾力打造。簡單實用，實踐性強，非常適合上班族和居家健身一族。簡單的伸 ...

舞瘦：瘦身30公斤的肚皮舞小天后，教你腰腹一定瘦（內含Dora老師超值實錄DVD50分鐘） (二手書)

作者：吳若羚
出版日期：2012-06-01
出版社：三采文化股份有限公司
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瘦身30公斤的肚皮舞小天后Dora，教你邊跳邊瘦身、享受性感迷人的大轉變！★各大節目力邀，肚皮舞小天后親自傳授速瘦祕笈！★指導Ella、王思佳、Gino……等多位藝人的達人級舞蹈老師！★內含Dora老 ...

KIMIKO＇S小角度美型關鍵：整體苗條、局部豐滿才性感！（隨書搭配60分鐘DVD） (二手書)

作者：KIMIKO
出版日期：2015-09-04
出版社：三采文化股份有限公司
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角度差一些，效果差很多！KIMIKO破解大家最易忽略的塑身關鍵，做對了，身形自然美！精瘦美3.0版，針對亞洲女生身材比例而設計的運動！Kimiko老師將帶你感受角度調校的神奇效果，每次兩分鐘，帶你一起 ...
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