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塑身+健身,這本就夠!史上最強核心肌群鍛鍊術 (二手書)

作者:吉田輝幸
出版日期:2014-02-02
二手書交易資訊
適用所有程度,初學者也能輕易實踐!輕鬆打造優美體態、擁有靈活動作&緊實肌肉、有效預防受傷、終結痠痛!  核心肌群是身體的軸心部位,包括軀幹和臗關節、肩胛骨等處。站立、行走、彎腰、蹲下,人類所有的活動都 ...

塑身+健身,這本就夠!史上最強核心肌群鍛鍊術

作者:吉田輝幸
出版日期:2014-02-02
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