五十歲後零內耗溝通術別教出混蛋過曝世代季暢銷讀冊選讀0元二手書三采暢銷72折起升職兵法離開學術界正確犯錯巨人思維艾蜜莉存股術高木直子更新粒線體

5小時清醒力:日本醫師教你晨型人的大腦深度休息法 (二手書)

作者:坪田聰
出版日期:2018-08-03
二手書交易資訊
讓身體與大腦的疲勞療,都獲得休息睡眠品質變好→熟睡→清醒→提高工作效率獻給有這些困擾的你「睡覺好浪費時間!我想有時間做更多自己的事。」「明明睡很久早上還是不清醒,工作效率很差。」●什麼是「

5小時清醒力

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5小時清醒力:日本醫師教你晨型人的大腦深度休息法

作者:坪田聰
出版日期:2018-08-03
讓身體與大腦的疲勞療,都獲得休息睡眠品質變好→熟睡→清醒→提高工作效率獻給有這些困擾的你「睡覺好浪費時間!我想有時間做更多自己的事。」「明明睡很久早上還是不清醒,工作效率很差。」●什麼是「

5小時清醒力

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