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黃筱涵

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一日丟一物的簡單生活提案：【1書＋「1日丟1物」極簡紀錄筆記本】讓生活7分滿，最剛好！1天斷捨1件物品，只要2週，就有明顯改變（暢銷新版） (電子書)

作者：蜜雪兒
出版日期：2023-02-08
出版社：幸福文化
★【隨書附】「1日丟1物」極簡紀錄筆記本★──每週清理重點區域提示＋每日捨物清單紀錄──1天丟1件東西，就算是1張收據也OK！把丟掉的物品寫下來，打造簡單生活超有感。做不到斷捨離、覺得「極簡」一無所有 ...

為貓咪打造幸福生活的「貓奴」養成指南 (電子書)

作者：獸醫NYANTOS
出版日期：2022-06-01
出版社：楓葉社文化事業有限公司
圓滾滾的貓鈴鐺、召來幸福的彎勾尾、鬆垮垮的小肚肚令人心癢癢的可愛小惡魔，你是否也是臣服的萬千奴才之一？跟隨本業為貓奴、副業為獸醫研究員的NYANTOS，學習如何完美伺候主子，蒙受喵皇恩寵！ 【本書特色 ...

阿柴的心內話：柴犬小花的碎碎念 (電子書)

作者：Shi-Ba編輯部
出版日期：2019-05-31
出版社：楓書坊文化出版社
～阿柴的「心內話」一本就懂～SNS追蹤者突破10萬人！超人氣推特網紅「柴犬小花」現身說法，全方位剖析柴犬內心戲！【本書特色】◎收錄多張「柴犬小花」活潑可愛照片＆設計對白，輕鬆學習阿柴小知識。◎文中重要 ...

磯淵猛的紅茶絕學 (電子書)

作者：磯淵猛
出版日期：2019-11-29
出版社：楓葉社文化事業有限公司
～看完這本書，你也能成為紅茶達人！～日本紅茶研究第一把交椅、「午後の紅茶」商品顧問40年積累，渾身的紅茶絕學不藏私大公開！【本書特色】◎日本紅茶第一人．磯淵 猛，以淺顯易懂方式說明達人應該具備的紅茶知 ...

零負擔輕醣烘焙：低油麵包×低脂披薩×低卡點心，66道超滿足輕食提案

作者：主婦之友社編著
出版日期：2021-05-26
出版社：台灣東販股份有限公司
減脂瘦身照樣可以吃澱粉類、甜食！喜歡甜食的人，通常也會食用大量的麵包、甜點、水果等，因此有過度攝取醣類的傾向。其實只要用點小聰明，稍微減少這些食物的醣質就不易發胖了。例如用含醣量低的生黃豆粉或小麥麩皮 ...

一人登山完全攻略 (電子書)

作者：山與溪谷編輯部
出版日期：2023-01-17
出版社：采實文化事業股份有限公司
──日本最具權威的登山知識出版社編著──集結多位獨攀者的登山經驗與智慧找到自己的節奏，享受一人的登山之旅▲專屬自己的挑戰與對話，一人登山的魅力僅管獨自登山需承受的風險較高，但仍讓許多山林愛好者著迷不已 ...

一人登山完全攻略 (電子書)

作者：山與溪谷編輯部
出版日期：2023-01-17
出版社：采實文化事業股份有限公司
──日本最具權威的登山知識出版社編著──集結多位獨攀者的登山經驗與智慧找到自己的節奏，享受一人的登山之旅▲專屬自己的挑戰與對話，一人登山的魅力僅管獨自登山需承受的風險較高，但仍讓許多山林愛好者著迷不已 ...

室內綠設計生態缸：從栽培、造景到飼養動物一本搞定！

作者：小森智之監修
出版日期：2020-08-26
出版社：台灣東販股份有限公司
只要用對方法，生態缸的環境內，就能夠讓偏好潮溼環境的植物與動物茁壯長大。這是種運用小巧容器、水缸或專用箱等的栽培法。再巧妙配置出優美視覺效果，就能夠成為沉澱心靈的自然綠家飾。本書將詳細介紹生態缸裡的各 ...

簡單生活的選物提案：物品立刻減量30%！43則怦然心動的選擇練習，改變超有感！ (電子書)

作者：繪里沙
出版日期：2020-02-12
出版社：幸福文化
★極簡主義推手、《我決定簡單的生活》─佐佐木典士 大推！★簡單，不是丟掉就好的斷捨離，而是做出怦然心動的「選擇」。一年之內，有拿出來用過嗎？同用途的東西，這個最好用嗎？練習選出常用、順手、喜歡的「加分 ...

健身新手重訓攻略：槓片啞鈴×阻力帶×健身器材，新手必學的五大重訓，教你正確施力、精準增肌 (電子書)

作者：荒川裕志
出版日期：2020-08-27
出版社：采實文化事業股份有限公司
只要按圖索驥，新手也能自己練自宅訓練、器材鍛鍊，健身新手必學的五大重訓課，教你用對工具、正確施力、練對肌肉、有效增肌健身房裡滿滿的器材，不知從何練起？如何在家自己鍛鍊？還能達到健身器材的效果？想要有厚 ...
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