賣二手書抽大獎凝視韓國焚火台時效品69折起暢銷必讀5折起

24小時身體使用手冊:規劃個人專屬生理時鐘,達成健康且高效的每日生活 (電子書PDF版)

作者:長沼敬憲
出版日期:2018-03-22
出版社:商周出版
什麼時候起床最好?重要的事情幾點做效率最佳?不論幾點起床早餐一定要吃?熬夜是否絕對不能做?用科學方法了解你身體的24小時使用技巧,達成最健康效率的每日生活!無論是起床、睡眠、運動、進食等,人類的各種生 ...


您對於搜尋結果是否滿意?
太好了!感謝您的回饋!
感謝您的建議!我們會持續提供更好的搜尋服務!
很抱歉沒能幫上忙 :( 我們應如何改進呢?