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硬派健身

高強度間歇

運動教戰手冊 (二手書)

作者:斌卡
出版日期:2016-05-01
二手書交易資訊
韓國鄭多燕,美國Insanity奉行健身守則,短時間,高強度,同時增肌+減脂,運動5分鐘,燃脂72小時!【

高強度間歇

運動特點】◎ 已被證實為燃燒脂肪最有效率的方式!◎ Less is more 少就是 ...

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