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體脂肪

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體脂肪控制訓練 (電子書)

作者：佐佐木豐
出版日期：2013-12-20
出版社：華雲數位股份有限公司
不是減重或重訓這類片面的方法，減少

體脂肪

，並毫無壓力地維持下去才叫做體脂肪控制。本書將解明不常被人真正了解的代謝提升法，並告訴你讓代謝發揮良好效果的健身訓練。. ...
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