讀冊選讀做繪本的人吳明益拋棄母親郝旭烈陳澄波民防必修課長女病厭世國文老師萬城目學日文單字很有事池上彰納瓦爾寶典季暢銷5折起

纖維力飲食 破解腸道與健康密碼,以植物基飲食啟動減重、逆轉疾病、優化免疫力的健康革命

出版日期:2024-09-07
出版社:莫克文化
為什麼有人吃炸雞、甜食怎麼也吃不胖,而你卻會胖2公斤? 攝入同等的熱量,體型卻完全不同?這是因為「腸道菌群」最終決定我們從食物中獲得什麼! 美國知名胃腸病專家威爾•布林西維茨教你吃出體內「腸」勝軍,由 ...

關節過度開展的肌力覺醒:給過度軟Q者的修復訓練與瑜伽指南

出版日期:2024-12-21
出版社:莫克文化
你是否過於柔軟或關節能前後彎曲?如果你點頭是這樣,那就很有可能是……關節過度活動譜系障礙(JHSD)的人 調查發現,全球有10%-25%的人有關節過度活動性症狀,這意味著它比左撇子、身高超過六英尺,或 ...


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