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吃出影響力:營養學家的飲食觀點與餐桌素養 (二手書)

作者:劉沁瑜
出版日期:2020-01-01
出版社:商周出版
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食物,是營養的來源;

桌,是維繫情感與健康的基礎。作者多面向探究食物和營養的關聯,從鄉愁的記憶之味,到為女兒做幸福便當;從餐盤的均衡營養,到營養科學的實驗研究與教學;從下廚、外食、減肥,到養成好的飲食 ...

元氣寶寶健康營養餐 (二手書)

作者:嘉妮
出版日期:2012-05-05
出版社:采竹文化
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100道健康副食品 分齡寶寶元氣養成術!寶寶來到世上,父母從一開始哺乳、到4個月大時逐漸補充副食品,若擔心寶寶營養不均衡,該如何著手準備最適合嬰幼兒的營養膳食?每個階段要注意哪些不同的飲食原則?本書 ...

如何吃早餐最健康 : 天天擁有活力健康的早餐MENU (二手書)

作者:陳芸
出版日期:1999-06-01
出版社:N/A
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吃對三餐吃出健康 (二手書)

作者:于康
出版日期:2015-01-14
出版社:康鑑
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認識食物,善用營養由內而外給自己好健康、好氣色●種類區分主食、副食、蔬果、肉類、蛋奶以及零食等,善待食物,學會如何跟食物打交道。●顏色每

均衡攝取紅、橙、黃、綠、紫、黑、白等各色蔬果,輕鬆打造無病痛的 ...

營養師指定の養生低卡健康餐 (二手書)

作者:李青蓉
出版日期:2011-09-07
出版社:我識出版社
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■《營養師指定の養生低卡健康

》講究快速、簡單、安全!讓你跟高血壓、糖尿病、肥胖症說掰掰!■《營養師指定の養生低卡健康餐》完美滿足以下四大族群:1. 每餐都要吃得剛剛好之控制三高族2. 要求簡單快速又 ...

健康好食計:讓你不生病的餐桌養生法 (二手書)

作者:林美伶
出版日期:2012-08-17
出版社:晶冠
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1. 雙色標示,搭以圖文解說,讓

桌養生更easy!2. 從食物營養、飲食保健視角切入養生學,既強調知識性,又注重可操作性;既有實用的保健知識,也有食物的飲食注意事項、挑選、儲存、妙用等,教你如何才能 ...

我家減鹽餐:減一匙鹽美味健康加倍 (二手書)

出版日期:2014-09-20
出版社:朵琳
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減一匙鹽,多一份健康的保證減一匙鹽,不但美味不減,還能讓食物發揮原本食材的香味!由日本最具權威性的健康機構~順天堂醫院營養部研究開發!教你做出「少一匙鹽」美味又健康的清爽料理!透過飲食管理,每年照顧日 ...

日本抗老權威獨家傳授!預防痴呆的早餐神奇湯 (二手書)

作者:白澤卓二
出版日期:2012-09-26
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只要每天早上喝一碗湯,就能啟動您的「長壽基因」,遠離失智症、預防癌症、預防憂鬱症!日本抗老化權威傳授飲食生活的秘密,帶領您身心健康地迎向100歲!內附30道「返老還童」湯食譜,一台果汁機+10分鐘,即 ...

不食過生活:一天一餐,五十大卡青菜汁,西式健康法 (二手書)

作者:森美智代
出版日期:2017-10-31
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少食生活、樂在人生。這本書不是叫你「不要吃」的書。特別想推薦為過敏症和疾病所苦的人閱讀。我認為這是一本傳達「修正食物與飲食方式,身體的自癒能力自然會發揮」訊息的好書。一天一

,五十大卡青菜汁一杯,她是 ...

52天的健康約定:南雲醫師帶你用一日一餐更新全身細胞 (二手書)

作者:南雲吉則
出版日期:2012-10-31
出版社:如何出版
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˙最新健康風潮!日本銷售突破50萬冊! 52天,把健康牢牢握在手中!˙用一日一

,每天讓肚子「咕嚕」一下,發動生命力基因,就能讓細胞重拾健康!˙你也做得到!只是改變飲食和生活習慣,讓癌症、心血管疾病、 ...

自然律例:地瓜餐創始人的養生之道【十週年增訂版】 (二手書)

作者:陳堅真
出版日期:2015-04-22
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即日起至2015年5月30日止,填妥書腰回函寄回,就可抽「產銷履歷認證優質地瓜」!(詳見前書腰折口)陳堅真歷經癌症、中風、肝腎腸胃等疾病後,親自用生命寫下袪病回春的自然律例!十年累積,全新增訂,經典再 ...

空腹養生の保健法 不吃早餐、健走10分鐘 1個月幫你變靚.變瘦.變年輕 (二手書)

作者:石原結實
出版日期:2013-08-21
出版社:台視文化
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來自日本少食健康熱潮「始祖」的新建議想要長壽的話,就是「不吃步行」!「空腹健行」──這是少食健康熱潮的肇始者與鼻祖──醫學博士石原結實醫師提倡的健康習慣。光是在空腹狀態下鍛鍊下半身,就能夠對預防疾病起 ...

食癒力,一位癌癒者的私房餐:50道增強免疫力的食養舒活食譜 (二手書)

作者:沈曼江
出版日期:2014-04-19
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‧ 一位罹癌者自身經驗分享,病癒的免疫力是靠平日的食療調養出來的! 或許許多人有相同的狀況,常常會覺得身體不舒適,檢查後卻又不到生病的狀態,但其實身體已給你警訊卻不自知。作者發現許多的病症都是 ...

我是活血美人:日本女醫親授利用穴道按摩、翹臀體操、活血營養餐,你的明天會比今天更漂亮! (二手書)

作者:赤澤純代
出版日期:2012-05-05
出版社:本事
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女生必備的第1本活血保養書你知道嗎?血管年齡=實際年齡血是女性健康美麗的決定性因素日本女醫權威經驗談──利用穴道按摩、翹臀體操、融脂半身浴、活血營養

只要提高體溫、加速血液流動、排出體內老廢角質徹底改 ...

一日一餐的健康奇蹟:日本名醫57歲比30歲更年輕的秘密,做起來真的沒那麼難 (二手書)

作者:南雲吉則
出版日期:2012-08-31
出版社:如何出版
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˙2012日本NO.1健康書!最受歡迎醫師南雲吉則親身見證分享! 他現年57歲,卻比30歲時還年輕!而且血管年齡只有26歲,骨質年齡28歲,腦年齡38歲!˙飽食時代,避免成為3高族群,你一定要知道的健 ...


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