0元二手書艾蜜莉存股術高木直子高效原力商周兩本75折皇冠70週年與媽祖同行批判性思考有錢人書櫃閱讀的島抄寫英語的奇蹟要讓孩子贏過誰大人漫畫

晚餐改喝瘦肚湯,2週瘦3.6公斤

作者:藤井香江
出版日期:2019-12-26
白天飲食不變,晚

改喝原型食物、提高代謝的「瘦肚湯」,一個小動作,不知不覺瘦下來!代謝越來越差?靠限醣飲食卻越吃越胖?越晚食慾越好,常常忍了一天卻破功?看起來不胖肚子卻很大?快來試試瘦肚湯,一日一湯, ...

搞定自律神經,我竟輕鬆減掉37公斤!:推翻168、減醣、斷食迷思,只要平衡腦內神經&荷爾蒙,餐餐吃飽不復胖

作者:富永康太
出版日期:2022-09-17
出版社:墨刻出版
\ 92%的人都瘦了! /生理學X營養學X心理學第一本結合三大學理的最高食慾控制法教你騙過大腦,不但可以減肥,而且還能一直瘦下去問問自己,這是你第幾次減肥瘦身了呢?低醣飲食、熱量控管、只吃蔬菜的飲食 ...

腎臟病低蛋白.低鹽飲食全書:這樣吃就對了!40組健康餐X151道常備菜

作者:吳苡璉
出版日期:2023-11-11
出版社:創意市集
最專業、最生活化的腎臟病飲食搭配!★分量精準掌握!0.5份、1份、1.5份和2份

點直接示範 ★低蛋白、低鈉、低磷、低鉀食材搭配+營養成分大解析! ★腎臟病料理也很美味!菜色豐盛多變化,健康有營養,用 ...

專減內臟脂肪的低醣瘦肚湯:任選一餐改喝湯料理,單月無壓力-2.5公斤、褲子從XL改穿M號!

出版日期:2020-04-08
出版社:幸福文化
★第一本針對減「內臟脂肪」的專門食譜書★減重不復胖的關鍵,是先瘦肚子裡的內臟脂肪!減重名醫的瘦身秘訣大公開:任選一

改喝低醣瘦肚湯,平均1個月減2.5公斤,不挨餓、瘦超快、不復胖!【大餐後的救星】「含 ...

我的餐盤(2023版)︰北醫營養權威量身打造

出版日期:2023-10-05
外食族的飲食寶典,營養師設計菜單,把關卡路里自己動手做、外出跟著學,輕鬆吃得健康又美味有句英文諺語說得好「You are what you eat.」,現代人注重身體健康,卻礙於工作及生活忙碌必須外食 ...

我的早餐斷食法:聽聽牛津臨床生化權威怎麼說,還原早餐真相,反思飲食習慣與健康的關係

出版日期:2023-05-18
出版社:商業周刊

,是一天最重要的一餐?★牛津臨床生物化學權威的早餐斷食科學研究+親身實證★歐美世界第一本探討「吃早餐≠健康」的大眾健康讀物,透過科學實驗與研究數據,拆解早餐舊觀念與迷思。★英國《泰晤士報》:「這是 ...

選食:營養師的一日三餐減醣餐盤

作者:陳怡婷
出版日期:2023-09-19
沒有不能吃的食物,只有飲食搭配和攝取量的誤解!.「剪刀石頭布法則」吃得均衡且控制好血糖.「逆轉

盤」,全面遠離危害健康的隱患.穩糖攻略大公開,外食族也能吃得多元又均衡.示範在家可以自己煮的穩糖料理食譜 ...

餐桌上的偽科學:加州大學醫學院教授破解上百種健康謠言和深入人心的醫學迷思

作者:林慶順
出版日期:2018-12-07
*醫學院教授化身鍵盤柯南,為網友解開各種醫學迷思*各種食材致癌傳言、健康假新聞一一破解*揭發維他命補充劑、酵素、益生菌、膠原蛋白等等營養補充品的世紀真相*以輕鬆幽默的語法,為你解讀最新權威醫學期刊和論 ...

一日三餐減醣料理:單週無壓力消失2kg的美味計劃,72道低醣速瘦搭配餐

作者:娜塔
出版日期:2022-11-09
出版社:悅知文化
★連續3年!博客來年度Top 100★★誠品及金石堂年度百大★★銷售突破10萬本!史上最經典減醣食譜★減醣衝刺14天!養成不嗜醣的易瘦體質。跳脫「減肥就是吃得少!」、「一下子就餓了!」的負循環,建立持 ...

減醣快瘦 氣炸鍋料理:減醣實證者小魚媽╳體態雕塑營養師Ricky,量身打造58道增肌減脂減重餐

出版日期:2019-09-27
減醣瘦身瘋潮已起!「氣炸鍋」讓風靡全球的減醣飲食更易上手!減醣料理專家小魚媽╳體態雕塑營養師Ricky,讓你吃飽飽,又能快快瘦!增肌減脂超輕鬆!減醣瘦身→夯!氣炸鍋→夯!近幾年,氣炸鍋、減醣社團人數驚 ...

《餐桌上的偽科學》套書(共三本)

作者:林慶順
出版日期:2020-08-07
*作者擔任超過知名60間期刊評審(含世界排名第一的新英格蘭醫學期刊),發表近200篇醫學論文*任職加州大學舊金山分校醫學院教授,從事醫學研究40年*個人網站「科學的養生保健」發表超過800篇基於醫學論 ...

餐桌上的偽科學系列:維他命D真相

作者:林慶順
出版日期:2020-03-11
* 作者擔任超過60間國際期刊評審(含世界排名第一的新英格蘭醫學期刊),發表近200篇醫學論文* 個人網站「科學的養生保健」發表超過600篇基於醫學論文的謠言破解文章,十數家媒體爭相轉載*《

桌上的偽 ...

《餐桌上的偽科學》套書(共五本)

作者:林慶順
出版日期:2023-03-01
*食安經典5書:1《

桌上的偽科學》+2《餐桌上的偽科學2》+3《維他命D真相》+4《偽科學檢驗站》+5《健康謠言與它們的產地》*作者擔任超過知名60間期刊評審(含世界排名第一的新英格蘭醫學期刊),發 ...

手術‧電療‧化療身體修復飲食全書 :100種嚴選食材×70道滋補強身餐,照著吃,逆轉病痛,加速復原,癌症、高齡患者、恢復期間都適用!

作者:芳姐
出版日期:2021-01-07
出版社:繪虹
第一本專為手術、電療、化療病友量身設計最完善的手術前後營養照護專書!100種嚴選食材×70道滋補強身

跟著吃,強化體質,提升免疫力,加快痊癒!手術是耗損元氣的殺手,因此術前術後的「營養照顧」變得相當重 ...

強效燃脂瘦身營:功能性健身訓練套餐

出版日期:2019-01-16
最完整有效的健身減重訓練套

現在就跟著教練做,燃燒你的脂肪,立馬擁有好身材有氧運動+拳擊練習◇20套訓練菜單自由配◇強化體能的拳擊訓練◇全身筋膜按摩守護你的健康選擇最適合自己的健身菜單,調配出屬於你的 ...


您對於搜尋結果是否滿意?
太好了!感謝您的回饋!
感謝您的建議!我們會持續提供更好的搜尋服務!
很抱歉沒能幫上忙 :( 我們應如何改進呢?